اخبار پزشكي

در مورد نوروفيدبك و بيوفيدبك بيشتر بدانيد

مركز نورفيدبك

باغ تالار

از كودكي تا بزرگسالي

بيات

نورفيدبك يك نوعي بيوفيدبك است كه بازخورد عصبي نيز به آن گفته مي شود.

اين وسيله جزء پيشرفته ترين وسايل پزشكي نوين است كه بخش زيادي از اين تكنولوژي مديون تلاش هاي ناسا (سازمان فضايي آمريكا) با استفاده از ثبت امواج الكتريكي مغز و دادن بازخورد به فرد تلاش مي كند كه نوعي خودتنظيمي را به آزمودني آموزش دهد.

روش درماني جديد كه بدون مصرف داروها انسان ياد مي گيرد كه چگونه بيماري خود را درمان كند.

بازخورد به طور معمول، از راه صدا يا تصوير به فرد ارائه مي شود.

اين درمان، ابتدا در آمريكا مورد استفاده قرار گرفت و با مشخص شدن تاثيرات آن به اروپا و ساير نقاط جهان گسترش يافت. اثرات درماني بسيار خوب و ماندگار و طول كوتاه مدت دوره درمان نسبت به درمان هاي ديگر باعث شد كه سازمان غذا و داروي آمريكا (FDA) نيز اين درمان را مورد تاييد قرار دهد.

در حال حاضر، از درمان نورفيدبك بر روي طيف گسترده اي از بيماري هاي خلقي و شناختي استفاده مي شود.

نحوه درمان نورفيدبك
در درمان نورفيدبك، از امواج مغزي و بازخورد آن به بيمار براي درمان بيماري استفاده مي شود. بسته به نوع و شدت بيماري، الكترودهايي به مناطق مختلف سر و گوش ها وصل مي شود. اين الكترودها امواج مغزي آن ناحيه از مغز را دريافت و به رايانه ارسال مي كنند. رايانه، اين امواج را پردازش مي كنند و به صورت شكل هايي خاص از امواج و تصاوير به درمانگر و خود بيمار نشان مي دهد. درمانگر بر اساس اين موج ها شيوه درماني خاص آن بيمار را تنظيم مي كنند.

بيمار در مقابل نمايشگر رايانه مي نشيند و با مشاهده الگوي امواج خود سعي مي كند كه با فكر خود آن ها را به صورت بهينه و مناسب بازگردانند. با تكرار اين روش در جلسات متعدد، مغز بيمار به تدريج به حالت ايده آل و مناسب مي رسد و در واقع ياد مي گيرد كه در حالت مناسب باقي بماند.

تعداد جلسات
حداقل ۲ تا ۳ جلسه در هفته به مراجع توصيه مي شود. بديهي است كه مستمر بودن جلسات، نقش اساسي در روند بهبودي و بالا بودن توجه و تمركز مراجع خواهد داشت.

نوروفيدبك و بيوفيدبك در شيراز

برخي از كاربردهاي نورفيدبك
بيش فعالي و نقص توجه
ناتواني يادگيري: اين اختلال در سنين دبستان شايع هستند. نور فيدبك در درمان اين اختلال تحول بزرگي ايجاد كرده است.
اختلالات خواب: اولين تغييراتي كه مراجعين عموما بعد از شروع درمان با نورفيدبك مشاهده مي كنند، تنظيم خوابشان است.
كاربردهاي درمان بيوفيدبك
سردردهاي تنشي و ميگرني
فشارخون بالا
تيك هاي عصبي و حركتي
ضعف عضلاني ناشي از ضربه
سندروم روده هاي تحريك پذير
ترك اعتياد و كاهش ولع فرد و كنترل وسوسه ها
و در دراز مدت احتمال عود و بازگشت را پايين مي آورد.

نوار عصب و عضله براي تشخيص چه بيماريهايست؟

نوار عصب و عضله

افكار نيوز

بدن هر فرد الكتريسيته توليد مي‌كند. پيام‌ها از طريق الكتريسيته توسط عضلات و اعصاب به مغز منتقل مي‌شوند يا از طريق آن خارج مي‌شوند.

نوار عصب و عضله براي تشخيص چه بيماريهايست؟

بدن هر فرد الكتريسيته توليد مي‌كند. پيام‌ها از طريق الكتريسيته توسط عضلات و اعصاب به مغز منتقل مي‌شوند يا از طريق آن خارج مي‌شوند. اعصاب از الكتريسيته براي كمك به مغز جهت درك محيط پيرامون استفاده مي‌كنند. همچنين اعصاب براي حركت دادنِ بدن و فعال كردن عضلات از الكتريسيته استفاده مي‌كنند.

اگر دچار آسيب جدي شده‌ايد يا در حال مبارزه با بيماري خاصي هستيد، اين موارد مي‌توانند روي نحوه‌ي تفسير يا انتقال سيگنال‌هاي الكتريكي از سيستم عصبي و عضلات شما تأثير مستقيمي بگذارند. نقص در اين سيستم الكتريكي مي‌تواند منجر به احساس درد، ضعف يا گزگز دست و پا شود. اگر در حال حاضر با درد در ناحيه كمر، دست‌ها، گردن يا اندام‌هاي انتهايي مختلف مواجه هستيد، مي‌توانيد تست نوار عصب و عضله انجام دهيد.

نوار عصب عضله

دو نوار عصب و عضله رايج تست‌هاي EMG و NCV هستند. اين تست‌ها زير نظر يك متخصص پزشكي انجام مي‌شوند كه اغلب يك متخصص مغز و اعصاب يا روانپزشك هستند. تست نوار عصب و عضله در اصفهان توسط دكتر مظاهري متخصص طب فيزيكي و توانبخشي زمان زيادي نمي‌برد و معمولاً حدود 60 دقيقه طول مي‌كشد. با اين حال، نتايجي كه از اين تست‌ها دريافت مي‌كنيد مي‌توانند در احساس درد بدون دليل و درك علت اصلي درد شما تفاوت ايجاد كنند.

تست EMG

الكتروميوگرام (EMG) آزمايشي است كه فعاليت الكتريكي عضلات را اندازه‌گيري مي‌كند. اين تست هرگونه نشانه‌اي از انسداد يا كاهش سرعت پاسخ به تحريك عصبي را تشخيص مي‌دهد. الكتروميوگرام اطلاعات مربوط به خود عضلات را ارائه مي‌دهد و نشان مي‌دهد كه چگونه عضلات تحريك عصب را به خوبي دريافت مي‌كنند. آزمون سرعت هدايت عصبي (NCV) اغلب همزمان با الكتروميوگرام انجام مي‌شود.

هدف از انجام تست الكتروميوگرام

از EMG اغلب براي ارزيابي ضعف عضلاني، انقباض يا فلج غيرقابل توصيف عضلات‌ها و يافتن علل بي‌حسي، گزگز و درد استفاده مي‌شود. تست الكتروميوگرام مي‌تواند بين ضعف واقعي و كاهش استفاده از عضلات به دليل درد يا فقدان محرك تمايز قائل شود. همچنين اين تست قادر به تشخيص منشاء اختلال عضلاني است. اين تست مشخص مي‌كند كه منشاء اختلال از خود عضلات شروع مي‌شود يا ناشي از اختلال عصبي است.

الكتروميوگرام چگونه انجام مي‌شود؟

در طي الكتروميوگرام پزشك يا تكنيسين سوزن بسيار ظريفي كه به عنوان الكترود عمل مي‌كند را از طريق پوست وارد عضله مي‌كند. پس از نصب الكترود از بيمار خواسته مي‌شود كه عضله را به آرامي به عنوان مثال با خم كردن بازو منقبض كند. با افزايش تدريجي نيرو فعاليت الكتريكي نيز ثبت مي‌شود. اين فعاليت را مي‌توان به صورت بصري روي يك اسيلوسكوپ يا صفحه نمايش داد يا از طريق بلندگو به صورت شنيداري دريافت كرد. نتايج حاصل مي‌توانند اطلاعاتي در خصوص توانايي عضله در پاسخ به تحريك عصبي فراهم سازند.

آيا تست EMG دردناك است؟

وقتي سوزن يا سوزن‌ها وارد مي‌شوند، بيمار ممكن است ناراحتي جزئي مانند درد در زمان تزريق را احساس كند. پس از آن، ممكن است براي چند روز عضلات هدف حساس شوند يا درد را در آن‌ها احساس كنيد. همچنين ممكن است كبودي جزئي مشاهده نمائيد.

آزمايش سرعت هدايت عصبي چيست؟

تست سرعت هدايت عصبي كه به آن مطالعه هدايت عصبي نيز گفته مي‌شود، سرعت حركت تكانه‌هاي الكتريكي در طول يك عصب را اندازه‌گيري مي‌كند. اين عمل اغلب همزمان با الكتروميوگرام و به منظور رد ساير علل يا تشخيص اختلالات عضلاني انجام مي‌شود.

يك عصب سالم سيگنال‌ها را با سرعت و قدرت بيشتري نسبت به عصب آسيب‌ديده هدايت مي‌كند. سرعت هدايت عصبي تحت تأثير غلاف ميلين قرار مي‌گيرد. اين غلاف پوشش عايقي است كه عصب را احاطه كرده است.

بيشتر نوروپاتي‌ها به دليل آسيب به آكسون عصب ايجاد مي‌شوند. آسيب به غلاف ميلين عصب نيز به ندرت منجر به نوروپاتي مي‌شود. از تست سرعت هدايت عصبي براي تمايز بين اختلالات عصبي واقعي (مانند بيماري شاركو-ماري-توث) و بيماري‌هايي كه طي آن‌ها عضلات تحت تأثير عصب قرار مي‌گيرند (مانند سندرم تونل كارپال) استفاده مي‌شود.

هدف از تست NCV

اين تست براي تشخيص آسيب عصبي يا اختلال عملكرد و تأييد تشخيصي خاص استفاده مي‌شود. آزمون سرعت هدايت عصبي معمولاً مي‌تواند آسيب فيبر عصبي (آكسون) را از آسيب غلاف ميلين اطراف عصب متمايز كند. اين امر در استراتژي‌هاي تشخيصي و درماني مفيد است.

آزمون سرعت هدايت عصبي چگونه انجام مي‌شود؟

در طول آزمايش، الكترودهاي پهني در فواصل معيني روي اعصاب تحت بررسي قرار مي‌گيرند. سپس يك جريان الكتريكي با شدت پايين براي تحريك اعصاب اعمال مي‌شود.

سرعت انتقال تكانه‌هاي الكتريكي حاصله از طريق اعصاب زماني مشخص مي‌شود كه تصاوير تكانه‌ها روي يك اسيلوسكوپ يا صفحه كامپيوتر به نمايش درآيند. اگر پاسخ بسيار آهسته‌تر از حالت عادي باشد، احتمال آسيب غلاف ميلين وجود دارد. اگر پاسخ عصب به تحريك توسط جريان كاهش يابد اما سرعت هدايت نسبتاً طبيعي باشد اين امر نشان‌دهنده‌ي آسيب به آكسون عصب است.

آيا آزمون سرعت هدايت عصبي موجب آسيب مي‌شود؟

به طور كلي در طي آزمون حداقل ناراحتي وجود دارد زيرا ميزان محرك الكتريكي ناچيز است و معمولاً به مقدار كمي توسط بيمار احساس مي‌شود.

نوار عصب و عضله بيشتر براي تشخيص كدام بيماري‌ها انجام مي‌شود؟

سندرم تونل كارپال: فشردگي عصب مياني در مچ دست

سندرم خروجي قفسه سينه: فشردگي شبكه بازويي در سطح شانه/قفسه سينه

گير افتادن عصب اولنار: فشردگي عصب اولنار در آرنج

راديكولوپاتي گردني و كمري: فشردگي ريشه‌هاي عصبي پس از بيرون آمدن آن‌ها از نخاع

ميوپاتي: بيماري‌هاي عضلاني

پلي نوروپاتي ديابتي: آسيب ناشي از ديابت بر اعصاب

دانستني هاي ضروري درباره روابط زناشويي سالم؛

نقش رابطه جنسي سالم بر سلامت جسم و روان

كلينيك سلامت جنسي

پارسينه: اين يك واقعيت انكارناپذير است كه رابطه جنسي سالم اثرات مثبتي بر سلامت جسمي و رواني ما دارد اثرات يك رابطه جنسي بر روي سلامت توسط محققان زيادي مورد بررسي موشكافانه و دقيق قرار گرفته است كه در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترين آن ها اشاره مي شود:

اين يك واقعيت انكارناپذير است كه رابطه جنسي سالم اثرات مثبتي بر سلامت جسمي و رواني ما دارد اثرات يك رابطه جنسي بر روي سلامت توسط محققان زيادي مورد بررسي موشكافانه و دقيق قرار گرفته است كه در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترين آن ها اشاره مي شود:

كاهش استرس

محققان اسكاتلندي مطالعه‌اي بر روي ۲۴ زن و ۲۲ مرد كه ميزان رابطه جنسي خود را در يك دوره زماني خاص ثبت كرده بودند، انجام دادند؛ و سپس ميزان فشار خون و پاسخ آن‌ها نسبت به شرايط استرس زا را تحليل و بررسي كردند. نتايج اين مطالعه كه در مجله Biological Psychology منتشر شد بدين صورت بود كه "افرادي كه داراي رابطه جنسي منظم هستند فشار خون و سطح استرس پايين تري نسبت به افرادي كه اين رابطه را به طور منظم تجربه نمي‌كنند دارند. "

تقويت سيستم ايمني بدن

دانشمندان در دانشگاه Wilkes University در تحقيقي كه بر روي ۱۱۲ نفر از دانشجويان اين دانشگاه انجام شد، ميزان ايمنوگلوبولين A (يك نوع آنتي بادي در بدن كه در پاسخ به ورود ميكروب‌هايي خاص در خون ترشح مي‌شود) موجود در خون آن‌ها را با تعداد دفعات رابطه جنسي آن‌ها در هفته بررسي كردند. نتايج اين مطالعه نشان داد كه "افرادي كه يك يا دو بار در هفته رابطه جنسي دارند، داراي مقادير بيشتر از ايمنوگلوبولين A هستند و در نتيجه كمتر از ديگران به بيماري‌ها دچار مي‌شوند. "

سوزاندن كالري و كنترل وزن

به گفته محققان هر بار رابطه جنسي كه حدود ۳۰ دقيقه به طول بيانجامد باعث سوختن ۸۵ كالري در بدن مي‌شود. در نگاه اول اين مقدار سوزاندن انرژي ممكن است قابل توجه نباشد، اما در طول زمان باعث سوزاندن مقادير زيادي انرژي مي‌شود كه به كاهش وزن نيز كمك بسياري مي‌كند.

بهبود سلامت قلب و عروق

داشتن دو بار رابطه جنسي در هفته باعث ۵۰% كاهش احتمال سكته قلبي در مردان مي‌شود.

تقويت اعتماد به نفس

بر اساس گفته محققان University of Texas چنانچه رابطه جنسي بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد، باعث بهبود اعتماد به نفس در طرفين مي‌شود و افزايش اعتماد به نفس نيز خود باعث بهبود كيفيت رابطه جنسي مي‌شود.

افزايش ميزان صميميت

رابطه جنسي باعث افزايش سطح "هورمون اكسي توسين" در بدن مي‌شود. اين هورمون باعث افزايش ميزان وابستگي عاطفي و افزايش صميميت در بين افراد مي‌شود و به همين دليل "هورمون عشق" نيز خوانده مي‌شود.

با افزايش سطح هورمون اكسي توسين در خون، "اندورفين" نيز در خون بالا مي‌رود. اندورفين يكي از مسكن‌هاي طبيعي است كه در بدن ترشح مي‌شود. دليل اين كه بعد از رابطه جنسي، سردرد و يا درد مفاصل شما بهبود مي‌يابد همين ترشح اكسي توسين و به دنبال آن ترشح اندورفين در بدن است.

كاهش خطر سرطان پروستات در مردان

نشان مي‌دهد كه مرداني كه ۵ يا بيش از ۵ بار در هفته انزال داشته اند، ۳۰% كمتر به سرطان پروستات مبتلا مي‌شوند.

تقويت عضلات كف لگن در خانم‌ها

داشتن رابطه جنسي در خانم‌ها باعث تقويت عضلات كف لگن مي‌شود.

بهبود كيفيت خواب

افزايش هورمون اكسي توسين ناشي از رابطه جنسي، مي‌تواند به بهبود كيفيت خواب كمك كند. خواب خوب هم به كنترل فشار خون و كنترل وزن كمك زيادي مي‌كند.

دانستني هاي ضروري درباره روابط زناشويي سالم؛

نقش رابطه جنسي سالم بر سلامت جسم و روان

كلينيك سلامت جنسي

پارسينه: اين يك واقعيت انكارناپذير است كه رابطه جنسي سالم اثرات مثبتي بر سلامت جسمي و رواني ما دارد اثرات يك رابطه جنسي بر روي سلامت توسط محققان زيادي مورد بررسي موشكافانه و دقيق قرار گرفته است كه در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترين آن ها اشاره مي شود:

اين يك واقعيت انكارناپذير است كه رابطه جنسي سالم اثرات مثبتي بر سلامت جسمي و رواني ما دارد اثرات يك رابطه جنسي بر روي سلامت توسط محققان زيادي مورد بررسي موشكافانه و دقيق قرار گرفته است كه در ادامه به ۱۰ مورد از برجسته ترين آن ها اشاره مي شود:

كاهش استرس

محققان اسكاتلندي مطالعه‌اي بر روي ۲۴ زن و ۲۲ مرد كه ميزان رابطه جنسي خود را در يك دوره زماني خاص ثبت كرده بودند، انجام دادند؛ و سپس ميزان فشار خون و پاسخ آن‌ها نسبت به شرايط استرس زا را تحليل و بررسي كردند. نتايج اين مطالعه كه در مجله Biological Psychology منتشر شد بدين صورت بود كه "افرادي كه داراي رابطه جنسي منظم هستند فشار خون و سطح استرس پايين تري نسبت به افرادي كه اين رابطه را به طور منظم تجربه نمي‌كنند دارند. "

تقويت سيستم ايمني بدن

دانشمندان در دانشگاه Wilkes University در تحقيقي كه بر روي ۱۱۲ نفر از دانشجويان اين دانشگاه انجام شد، ميزان ايمنوگلوبولين A (يك نوع آنتي بادي در بدن كه در پاسخ به ورود ميكروب‌هايي خاص در خون ترشح مي‌شود) موجود در خون آن‌ها را با تعداد دفعات رابطه جنسي آن‌ها در هفته بررسي كردند. نتايج اين مطالعه نشان داد كه "افرادي كه يك يا دو بار در هفته رابطه جنسي دارند، داراي مقادير بيشتر از ايمنوگلوبولين A هستند و در نتيجه كمتر از ديگران به بيماري‌ها دچار مي‌شوند. "

سوزاندن كالري و كنترل وزن

به گفته محققان هر بار رابطه جنسي كه حدود ۳۰ دقيقه به طول بيانجامد باعث سوختن ۸۵ كالري در بدن مي‌شود. در نگاه اول اين مقدار سوزاندن انرژي ممكن است قابل توجه نباشد، اما در طول زمان باعث سوزاندن مقادير زيادي انرژي مي‌شود كه به كاهش وزن نيز كمك بسياري مي‌كند.

بهبود سلامت قلب و عروق

داشتن دو بار رابطه جنسي در هفته باعث ۵۰% كاهش احتمال سكته قلبي در مردان مي‌شود.

تقويت اعتماد به نفس

بر اساس گفته محققان University of Texas چنانچه رابطه جنسي بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد، باعث بهبود اعتماد به نفس در طرفين مي‌شود و افزايش اعتماد به نفس نيز خود باعث بهبود كيفيت رابطه جنسي مي‌شود.

افزايش ميزان صميميت

رابطه جنسي باعث افزايش سطح "هورمون اكسي توسين" در بدن مي‌شود. اين هورمون باعث افزايش ميزان وابستگي عاطفي و افزايش صميميت در بين افراد مي‌شود و به همين دليل "هورمون عشق" نيز خوانده مي‌شود.

با افزايش سطح هورمون اكسي توسين در خون، "اندورفين" نيز در خون بالا مي‌رود. اندورفين يكي از مسكن‌هاي طبيعي است كه در بدن ترشح مي‌شود. دليل اين كه بعد از رابطه جنسي، سردرد و يا درد مفاصل شما بهبود مي‌يابد همين ترشح اكسي توسين و به دنبال آن ترشح اندورفين در بدن است.

كاهش خطر سرطان پروستات در مردان

نشان مي‌دهد كه مرداني كه ۵ يا بيش از ۵ بار در هفته انزال داشته اند، ۳۰% كمتر به سرطان پروستات مبتلا مي‌شوند.

تقويت عضلات كف لگن در خانم‌ها

داشتن رابطه جنسي در خانم‌ها باعث تقويت عضلات كف لگن مي‌شود.

بهبود كيفيت خواب

افزايش هورمون اكسي توسين ناشي از رابطه جنسي، مي‌تواند به بهبود كيفيت خواب كمك كند. خواب خوب هم به كنترل فشار خون و كنترل وزن كمك زيادي مي‌كند.

درباره نوروفيدبك بيشتر بدانيم

(اخبار رسمي): وروفيدبك نيز به طور مستقيم با مغز ما در ارتباط بوده و به همين دليل نيز بايد درباره نوروفيدبك بيشتر بدانيم.

مركز نوروفيدبك

شايد تا به حال كلمه ي نوروفيدبك به گوشتان نخورده باشد، شايد هم خورده باشد اما متوجه نشده باشيد كه به چه معني است. در هر صورت نوروفيدبك هر چه كه باشد مي تواند در زندگي هر كدام از ما تاثير گذار باشد. چرا كه فعاليت هايي كه انجام مي دهيم، تصميم هايي كه مي گيريم، احساساتي كه حس مي كنيم، همه و همه به مغز ارتباط پيدا مي كند و در واقع ناشي از فعاليت هاي مغز ماست. نوروفيدبك نيز به طور مستقيم با مغز ما در ارتباط بوده و به همين دليل نيز بايد درباره نوروفيدبك بيشتر بدانيم.

آيا مشتاق نشديد كه درباره ي نوروفيدبك بيشتر بدانيد؟ پس با ما در اين مقاله همراه باشيد تا درباره نوروفيدبك بيشتر بدانيم.

نوروفيدبك يعني چه؟

واژه ي نوروفيدبك (Neurofeedback) به معناي بازخورد عصبي است و در واقع به معناي آموزش دادن مغز توسط خود مغز مي باشد. به عبارت ديگر در نوروفيدبك مغز سعي مي كند با بازخوردهايي كه از بدن و محيط اطراف دريافت مي كند، كاركرد هاي خود را تنظيم و كنترل نمايد.

نكته ي مهم در نوروفيدبك امواج مغزي هستند. همان طور كه مي دانيم اين امواج مغزي ما هستند كه عادات، افكار و به طور كلي رفتار و خلق و خوي ما را به سمت خاصي هدايت مي كنند. نوروفيدبك دستگاهي است كه با سنسورهايي كه دارد و روي پوست سر قرار مي گيرد، قادر به شناسايي اين امواج مغزي مي باشد. در واقع اين سنسور ها از طريق امواج مغزي، فعاليت هاي مغز را اندازه گيري مي كند و سپس براي تجزيه و تحليل آن ها بايد از نرم افزار مخصوص كمك گرفت.

هنگامي كه فعاليت هاي مغز تجزيه و تحليل شد، مي توان به اين موضوع پي برد كه هر كدام از فعاليت هاي مغز موجب بروز كدام رفتار مي شود.

كاربرد هاي نوروفيدبك

حالا كه فهميديم نوروفيدبك به چه معني است و چه كار مي كند، اكنون مي خواهيم كاربردهاي آن را نيز بررسي كنيم. اگر چه از نوروفيدبك مي توان در موارد بسياري زيادي بهره برد، اما كاربرد آن بيشتر در بخش درمان مشاهده مي شود، به خصوص درمان مشكلات خلقي و رفتاري در كودكان.

رايج ترين مواردي كه نوروفيدبك قادر به درمان آن در كودكان است به شرح زير مي باشند:

كنترل اختلالات رفتاري مخرب در كودكان مانند اختلال دو قطبي، اوتيسم، فلج مغزي و ...

كنترل تشنج در كودكان

مشكلات خواب در كودكان

اختلالات بيش فعالي كم توجهي

البته لازم به ذكر است كه نوروفيدبك فقط محدود به درمان بيماري ها و اختلالات كودكان نمي شود و در بزرگسالان نيز كاربردها فراواني دارد. از جمله:

درمان اضطراب و استرس

درمان افسردگي

درمان ميگرن

درمان اعتياد به مواد مخدر يا الكل

- كاربردهايي كه در بالا به آن ها اشاره كرديم، در رابطه با درمان با نوروفيدبك بود، اما نوروفيدبك كاركردهاي ديگري علاوه بر درمان مانند ايجاد آرامش عميق و ايجاد مراقبه نيز دارد.

آرتروز زودرس و گودي كمر در كمين افراد چاق

كلينيك فيزيوتراپي

يك متخصص فيزيوتراپي گفت: افرادي كه داراي چاقي شكمي هستند، گودي كمر و در نهايت آرتروز زودرس را تجربه مي‌كنند.

لمينت بدون تراش

عارف سعيدي فيزيوتراپيست و مدرس دانشگاه تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه كلينيك گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار كرد: ستون فقرات، ستون اصلي بدن محسوب مي‌شود؛ در واقع ستون فقرات طبيعي ۵ مهره دارد. افرادي كه دچار چاقي به خصوص در ناحيه شكمي هستند، بدن براي جبران حالت عمود خود نسبت به زمين ناگزير گودي بيشتري در ناحيه كمر ايجاد مي‌كند.

او افزود: بيشتر شدن گودي كمر بر اثر چاقي، فرد را مستعد آرتروز زودرس قرار مي‌دهد. افرادي كه دچار آرتروز مهره‌هاي كمري مي‌شوند، درد‌هاي مداوم و زياد را تجربه مي‌كنند. توصيه مي‌كنيم همه افراد از چاقي پرهيز كنند و براي تقويت عضلات شكمي از تمرين‌هاي فيزيوتراپيست كمك بگيرند.

گردن خم بودن‌هاي طولاني مدت مي‌تواند باعث ديسك و آرتروز كمر شود.

سعيدي درباره درد‌هاي ناحيه گردن بيان كرد: درد‌هاي ناحيه گردن از درد‌هاي بسيار شايع است كه بيشتر افراد كارمند به آن مبتلا مي‌شوند. به طور معمول علت اصلي درد‌هاي گردني در افراد كارمند، خم بودن گردن به مدت طولاني است. بهترين حالت گردن به اين صورت است كه گردن حالت قائم بر بدن قرار بگيرد؛ چرا كه وزن سر حدود ۱ دهم وزن بدن است.

اين مدرس دانشگاه تهران گفت: بايد به اين نكته مهم توجه داشته باشيد گردن خم بودن‌هاي طولاني مدت مي‌تواند باعث ديسك و آرتروز كمر شود. دانش آموزان و دانشجويان حين مطالعه و كارمندان زمان كار با سيستم بيشتر از ديگران در معرض اين اختلال قرار دارند. گردن خم بودن‌هاي طولاني در سنين پايين تر، قبل از ابتلا به آرتروز يا ديسك كمر ممكن است نقطه‌هاي دردناك در عضلات ايجاد كند.

سعيدي تصريح كرد: توصيه مي‌كنيم افراد براي پيشگيري از در‌دهاي ناحيه گردن، شيوه‌هاي صحيح براي كار سيستمي و مطالعه را ياد بگيرند تا دچار درد‌هاي مربوط به اين ناحيه نشوند.

احمدي‌پور مطرح كرد؛

آيا جهان در پساكرونا با پاندمي بيماري‌هاي اعصاب و روان روبه‌رو مي‌شود؟

گفتار درماني

نبايد از اين موضوع كه هيچ فردي مصونيتي در مورد ابتلا به بيماري‌هاي روانپزشكي ندارد، غافل شويم

قاليشويي غرب تهران

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي آزاد اسلامي تهران گفت: تأثيرات روحي و رواني كرونا، تبعات منفي، بيمارهاي روانپزشكي و اعصاب و روان در جهان پساكرونا را تشديد مي‌كند.

آيا جهان در پساكرونا با پاندمي بيماري‌هاي اعصاب و روان روبه‌رو مي‌شود؟

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاري آنا از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي آزاد اسلامي تهران، احمد احمدي‌پور، با اشاره به اينكه هر ساله و همزمان با ۱۰ اكتبر «روز جهاني سلامت روان» در ايران از روز ۱۸ تا بيست و چهارم مهر ماه به عنوان «هفته سلامت روان» نامگذاري شده، خاطر نشان كرد: بدون شك اهميت سلامت روان به قدري زياد است كه يك هفته زماني اندك براي پرداختن به آن است ولي بهانه خوبي براي يادآوري اين نكته بوده كه اهميت سلامت روان كمتر از اهميت سلامت فيزيكي و جسمي ما نيست و در واقع اين دو به هم مرتبط بوده و سلامت هر كدام روي ديگري تاثير مي‌گذارد.

وي افزود: همه ما دوره‌هايي از زندگي را با لحظاتي از غم، اندوه، اضطراب، استرس، خشم و وحشت تجربه كرده‌ايم، اكثر مواقع از آنها عبور كرديم ولي در برخي موارد تحت تأثير آن ها اثراتي جدي در زندگي ما نقش بسته و ما را درگير خودشان كرده است به طور قطع هر چه از سلامت روان بهتري برخوردار باشيم اثرات منفي اين هيجانات و اتفاقات در زندگي شخصي ما كمتر مي‌شود.

استاديار دانشگاه علوم پزشكي آزاد اسلامي تهران در ادامه اظهار كرد: سلامت روان فقط به معناي عدم وجود بيماري روانپزشكي نيست، چه بسا افرادي كه هيچگونه بيماري روانپزشكي ندارند ولي از سطح سلامت روان خوبي برخوردار نباشند و برعكس فردي دچار بيماري‌اي مانند افسردگي شده باشد ولي وضعيت سلامت روان او نسبت به سايرين بهتر باشد.

احمدي‌پور در مورد تعريف سلامت روان، بيان كرد: مفهوم اين نوع از سلامت يعني اينكه فرد از بيشترين ظرفيت وجودي خودش بهره ببرد، با تغييرات اجباري و عدم قطعيت در زندگي كنار بيايد، و نقش فعال و پر رنگي در بين دوستان، خانواده، محل كار و جامعه داشته باشد، سعي در ايجاد و تداوم روابط خوب با ديگران كند، نقشي مولد در جامعه داشته باشد و بتواند هيجانات مثبت يا منفي خودش را شناسايي، بيان و مديريت كند. سلامت روان مانند سلامت فيزيكي يك مسئله ثابت و تغيير نيافتني نيست و نمي‌توان هميشه در يك وضعيت خوب از سلامت باقي ماند به اين دليل كه شرايط زندگي و محيط پيراموني‌مان ثابت نيست.

وي‌ گفت: سالجاري نيز مانند سال گذشته دنيا درگير و آلوده به ويروس كرونا بوده و اين پاندمي ناگهاني، جهانيان را به بهت وحشت زدگي فراخواند، ارتباطات اجتماعي افراد كم شد، منابع حمايتي براي آرامش و سلامت رواني محدود شد، انزواطلبي و قرنطينه‌هاي اجباري رايج شد، درآمدهاي اقتصادي كاهش يافت، فوت افراد مبتلا و شرايط سخت براي سوگواري، بازماندگان را بيشتر از هميشه غمگين كرد، اضطراب از ابتلا و ترس از مرگ افزايش يافت، ذخيره‌هاي انطباقي افراد در مواجهه با شرايط سخت مصرف شد و اين خود نه تنها توانست در اين ايام مشكلات سلامتي روان افراد را زياد كند.

اين استاد دانشگاه ادامه داد: به يقين در زمان پسا كرونا نيز تبعات منفي و بيماري‌هاي روانپزشكي را بيشتر مي‌كند. سوال مهم اين است كه اگر الان كاري نكنيم آيا جهان با يك پاندمي ديگر ولي اين بار نه يك بيماري عفوني بلكه بيماري هاي اعصاب و روان روبرو نخواهد شد؟

احمدي‌پور با اشاره به اينكه شعار سالجاري «سلامت روان در جهاني نابرابر» به مقوله مهم نابرابري سرويس دهي سلامت روان به افراد نيازمند در دنيا و توزيع ناعادلانه برخوردار نيست در بيانيه فدراسيون جهاني ذكر شده حدود ۷۵ تا ۹۵ درصد افراد با اختلالات روانپزشكي در كشورهاي با درآمد كم يا متوسط دسترسي خوبي به اين سرويس ها ندارند و حتي در كشورهاي پر درآمد هم اوضاع خيلي بهتر از سايرين نيست. شايد يكي از دلايل آن تخصيص بودجه نامتناسب به سلامت روان نسبت به بودجه كلي سلامت باشد.

وي افزود: مسئله مهم ديگر وجود برچسب يا انگ روي بيماران و بيماريهاي روانپزشكي است. اين برچسب ها نه تنها اثرات منفي روي سلامت روان مي گذارند كه مي‌توانند همان اثرات منفي را روي سلامت فيزيكي افراد نيز بگذارند. باعث مي‌شود افراد نسبت به علائم شان حس بدتري پيدا كنند و سبب مي شود جامعه قضاوت گر روي فرصتهاي تحصيلي، شغلي، خانوادگي و روابط اين افراد محدوديت بگذارد و اين ظلميست كه به اين افراد روا داشته مي‌شود.

اين روانپزشك ادامه داد: گاهي از اين موضوع كه هيچ فردي مصونيتي در مورد ابتلا به بيماري‌هاي روانپزشكي ندارد، غافل مي‌شويم و چه بسا هر زمان مشابه هر مريضي ديگري ما هم دچار اين مدل از بيماري‌ها شويم و خودمان را در چاهي از انزوا و مورد قضاوت شدن مي‌بينيم كه خود آن را حفر كرده بوديم. اگر قرار است شعار دهيم؛ سلامت روان براي همه؛ تمام افراد حقيقي و حقوقي بايد براي سلامت روان تلاش كنند. امروز ديگر زماني نيست كه بيماران وانپزشكي را از بيمارستان‌ها و جامعه طرد كنيم و آنها را در بيمارستان ها و موسسات مخصوص، بستري يا نگهداري كنيم.

استاديار دانشگاه علوم پزشكي آزاد اسلامي تهران در پايان اظهار كرد: همان‌طور كه روانپزشكي چيزي جداي از پزشكي نيست بيماران روانپزشكي نيز جداي از بقيه بيماران نيستند. آن‌ها حق دارند در بيمارستان‌هاي عمومي بخش بستري داشته باشند و درمان شوند، حق بازگشت به جامعه و انتخاب شغل و ازدواج و صاحب فرزند شدن را دارند. نبايد اثرات اين نابرابري ها در بدتر شدن وضعيت سلامت روان افراد و جامعه ادامه يابد و همه بايد تلاش و حمايت كنيم زيرا همه به سلامت روان نيازمنديم.

نحوه صحيح نزديكي جنسي در زوجين؛

چه نوع رابطه جنسي باعث سلامت جسمي مي شود؟

كلينيك سلامت جنسي

پارسينه: در منابع طب سنتي بر ملاعبه توسط زوجين پيش از انجام مرحله آخر رابطه جنسي تاكيد فراواني شده است؛ در اين مطلب به بررسي برخي نكات ضروري درباره نحوه صحيح نزديكي جنسي در زوجين پرداخته‌ايم.

رابطه جنسي از منظر طب ايراني بخشي از سته ضروريه بوده و ذيل دو بحث حركت و سكون و اعراض نفسانيه تعريف مي‌شود، رابطه جنسي و خروج مني از بدن اگر به اعتدال باشد، باعث تقويت بدن و دفع فضولات بوده و در صورت ضعف و نقاهت و پيري، باعث خشكي زياد و از بين رفتن حرارت دروني بدن و ضعف و غلبه سردي است. رابطه جنسي كه منتج به خروج مني شود، با فعال كردن ارواح و قوا و حرارت دروني بدن باعث لذت خواهد شد خصوصاً اگر شخص جوان، گرم مزاج با بدني قوي باشد.

نكته جالب توجه از منظر طب ايراني آن است كه اگر شدت هيجان شهوت و بنيه قوي بدني در حمايت از رابطه جنسي، فعال نباشد و خروج مني در هنگام بي‌ميلي و بي‌رغبتي و كمي شهوت باشد، باعث ناقص يا ضعيف بودن و انواع بيماري‌هاي ژنتيكي در فرزند خواهد شد و برعكس آن اگر زيادي شهوت بر رابطه جنسي و شدت هيجان قواي بدني به عنوان مهمترين پشتيباني خروج مني در بدن فعال باشد، باعث تقويت بنيه و باهوش و زيرك شدن فرزند خواهد شد.

از سوي ديگر، افراط در رابطه جنسي و مخصوصا رابطه جنسي همراه با خروج مني مي‌تواند باعث بيماري‌هاي متعددي شود از جمله مي‌توان به ضعف اعصاب، چشم، قلب، مغز، كبد، معده، كليه، مثانه، درد كمر و لگن، سياتالژي، نقرس، پاركينسون، سكته مغزي و امثال اين‌ها اشاره كرد؛ خصوصاً اگر اين افراط در روابط جنسي حين پري يا خالي بودن شديد معده باشد. در عين حال اگر نزديكي و خروج مني در هنگام قوت بدن و تقاضاي شهواني طبيعي باشد باعث تقويت بدن، افزايش حرارت، افزايش توان جنسي و برطرف‌كننده برخي بيماري‌ها با منشأ مغز مانند جنون و ماليخوليا و وسواس و همچنين غلبه دم و صفرا خواهد بود.

از نظر مزاج‌شناسي، جوانان داراي مزاج گرم و‌تر بيشتر از بقيه افراد توانايي برقرار كردن رابطه جنسي را دارند، اما در صورتي كه به حد افراط نرسد و زياده‌روي در اين امر نكند و جانب اعتدال را رعايت كند؛ از سوي ديگر صفراوي مزاجان و افراد گرم و خشك نيز در درجه‌اي كمتر از دموي‌ها توانايي رابطه جنسي را داشته و در صورت زياده‌روي و افراط، ضرري به بدنشان مي‌رسد بيشتر از افراد دموي است و باعث خشكي و لاغري و ضعف چشم و فرورفتن چشم ايشان مي‌شود.

صاحبان مزاج سرد و‌تر بلغمي و سرد و خشك سوداوي در صورت كم‌ترين زياده‌روي در رابطه جنسي، دچار ضعف معده، هضم، قلب، مغز، كبد، سستي بدن، لاغري و برخي بيماري‌هاي رواني خواهند شد. بهترين زمان براي برقراري رابطه جنسي از منظر طب ايراني، بعد از خروج غذا از معده است كه هضم كامل شده و حداقل دو تا سه ساعت از خوردن غذا گذشته است؛ ديگر آنكه رابطه جنسي در زمان شوق و شهوت طبيعي و بدون دارو‌هاي افزاينده قوه شهوت صورت گيرد، زيرا در اين هنگام ظرف مني پر، قواي بدني بالا و توان ذهني لازم براي انجام اين امر فراهم است.

از سوي ديگر، هنگام خروج مني، مرد نبايد جلوي آن را به هر وسيله‌اي بگيرد چرا كه باعث زخم مجاري ادراري و عفونت مي‌شود. اما در منابع طب ايراني، بر "ملاعبه" توسط زوجين پيش از انجام مرحله آخر رابطه جنسي تاكيد فراواني شده كه امروزه به نام عشق‌بازي پيش از مقاربت شناخته مي‌شود؛ ملاعبه از نظر تدبير جماع و رو به سلامتي بردن بدن نقش زيادي دارد به گونه‌اي كه بسياري از حكما نسبت به تشريح كامل و دقيق اين مسئله اقدام كرده‌اند.

در منابع روايي هم احاديث فراواني در لزوم انجام ملاعبه آمده است از جمله رسول اكرم در اين باره مي‌فرمايند: "وقتي كسي قصد نزديكي با همسرش را دارد مانند مرغان به نزد او نرود بلكه اول با او ملاعبه، دست‌بازي و شوخي كند و سپس با او نزديكي كند. (حليه المتقين، انتشارات هجرت، چ ۱۱، ص ۱۲۶)

امروزه با انجام مطالعات گسترده علمي نيز به اثبات رسيده كه يكي از رموز برخورداري از سلامت جنسي، فراهم كردن زمينه روحي و رواني عمل مقاربت جنسي از طريق ملاعبه است و اتفاقا يكي از دلايل اصلي نارضايتي جنسي به‌ويژه در زنان و تحميل مشكلات زناشويي بعدي به‌دليل عدم رعايت همين اصل مهم است كه در منابع ديني و منابع طب سنتي بر آن تاكيد فراواني شده است. از نظر تقويمي و مسائل مرتبط با علم هيئت و نجوم در زمان‌هايي مانند قمر در عقرب، شب‌هاي اول و وسط و آخر ماه، هنگام كسوف و خسوف، سه‌شنبه شب و هنگام طلوع و غروب آفتاب بايد از مقاربت خودداري كرد.

نوار مغزي كمكي به تشخيص سردرد نمي‌كند

نوار مغزي

يك فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: گرفتن نوار مغزي به تنهايي كمكي به تشخيص سردرد نمي‌كند، نوار مغزي صرفا براي افرادي تجويز مي‌شود كه مبتلا به صرع هستند.

به گزارش بهداشت نيوز ،محمدعلي اكبريان، فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژي در مورد دلايل و تشخيص انواع سردرد اظهار كرد: سردرد‌ها يكي از شايع‌ترين علل مراجعه بيمار به پزشك است. با توجه به انواع مختلف سردردها، دلايل مختلفي براي بروز اين عارضه وجود دارد.

اكبريان با بيان اينكه سردردها انواع متفاوتي دارند، گفت: شدت سردرد در برخي مواقع روند كاهشي دارد و گاهي فزاينده است. پزشك متخصص با توجه به زمان سردرد يعني موقعي كه فرد دچار سردرد مي‌شود، مي‌تواند علت سردرد را تشخيص بدهد.

او ادامه داد: براي مثال بعضي سردرد‌ها قبل از بيدار شدن از خواب اتفاق مي‌افتد و چند دقيقه پس از بيدار شدن از بين مي‌رود. بعضي سردرد‌ها تا دقايقي پس از بيدار شدن نيز ادامه دارد و گاه تا نزديك ظهر، همراه بيمار است. معمولا افرادي كه فشار خون بالا دارند، صبح‌ها قبل و بعد از بيدار شدن از خواب، دچار سردرد مي‌شوند.

اين فوق تخصص مغز و اعصاب گفت: سردرد‌هايي كه بعد ازظهر و نزديك عصر اتفاق مي‌افتد معمولا به دليل سينوزيت است. سردرد‌هايي كه عصر‌ها و اوايل شب به سراغ بيمار مي‌آيد معمولا به دليل بيماري‌ها و مشكلات چشمي است. علت سردرد‌هاي مزمن روزانه نيز مشكلات و ناراحتي‌هاي عصبي است. برخي سردرد‌ها نيز در شب و حين خواب اتفاق مي‌افتد و فرد را از خواب بيدار مي‌كند، اين نوع سردرد بسيار مهم و خطرناك است و بايد خيلي سريع مورد بررسي قرار گيرد، زيرا ممكن است يكي از نشانه‌هاي تومور مغزي و فشار داخل جمجمه باشد.

اكبريان ادامه داد: مكان سردرد نيز بسيار حائز اهميت و براي تشخيص كمك كننده است. برخي درد‌ها در ناحيه پشت چشم ايجاد مي‌شود، گاهي درد در ناحيه پيشاني، گاهي ناحيه دو طرف سر و گاهي پشت سر و گردن است.

صفت سردرد، يكي از كمك كننده‌ترين عوامل تشخيص است

او بيان كرد: صفت سردرد هم يكي از كمك كننده‌ترين عوامل تشخيص است، سردرد‌هايي كه به صورت تير كشنده همراه با درد بسيار شديد ايجاد مي شوند براي پزشك از اهميت زيادي برخوردارند براي مثال بيمار، شدت درد خود را اينگونه توصيف مي‌كند؛« احساس مي‌كنم يك شمشير در سرم فرو رفته است يا احساس مي‌كنم، با پتك و چكش به سرم ضربه مي‌زنند». گاهي درد‌ها ناگهاني و چند دقيقه‌اي هستند و بعد از گذشت مدتي خوب مي‌شوند. گاهي درد، ساعت‌ها طول مي‌كشد و گاهي به صورت دائمي و يك هفته و دو هفته‌اي ادامه دارد.

اكبريان گفت: انتشار سردرد نيز از ديگر موارد حائز اهميت در تشخيص سردرد است. براي مثال درد سر در ناحيه پشت چشم بيمار است اما درد را تا ناحيه گردن نيز احساس مي‌كند. گاه شدت درد به اندازه‌اي است كه بيمار تا ستون فقرات و گردن آن را احساس مي‌كند، گاه هم سردرد در گوش‌ها منتشر مي‌شود.

اين فوق تخصص مغز و اعصاب تصريح كرد: عواملي وجود دارند كه باعث كاهش و يا افزايش سردرد مي‌شوند. براي مثال بيمار مي‌گويد « هنگام انجام فعاليت‌هاي شديد دچار سردرد مي‌شوم»، گاهي نيز بيمار مي‌گويد «پس از انجام فعاليت هنگامي كه براي استراحت يا خواب اقدام مي‌كنم، سردردم افزايش مي‌يابد، كه با مصرف قرص مسكن اين درد كاهش مي‌يابد»، گاهي هم برخي افراد سردردشان با دوش آب سرد التيام پيدا مي‌كنند.

او گفت: اصولا سردرد‌هاي ناگهاني كه تا كنون فرد هرگز تجربه آن نوع از سردرد را نداشته، بسيار مهم و حتي خطرناك است زيرا ممكن است يكي از دلايل آن، پارگي رگ‌هاي مغزي باشد اما سردرد‌هايي كه مداوم هستند و فرد سالهاست درگير آن است، نمي‌تواند خطرناك باشد و از اصلي‌ترين دلايلش مي‌توان به فشار‌هاي عصبي و روحي اشاره كرد.

اين فوق تخصص مغز و اعصاب در مورد تشخيص دلايل سردرد توضيح داد: با ارائه شرح حال بيمار و بررسي توسط پزشك، گرفتن فشار خون، چك كردن تب، معاينه چشم، اندازه گيري فشار چشم، فشار مغز و همچنين لمس نقاط مختلف سر بيمار، مي‌توان علل خارجي سردرد را بررسي كرد.

او افزود: پس از بررسي نتايج آزمايش‌ها و معاينات اگر باز پزشك نتوانست تشخيص قطعي بدهد، بايد سي تي اسكن از مغز انجام شود تا پزشك بتواند فشار مغز و مايع مغزي را بررسي كند. به وسيله مشاهده يك سي تي اسكن ساده، پزشك معالج مي‌تواند تومور مغزي، اختلالات عروقي و يا خون ريزي‌هاي مغزي را تشخيص دهد؛ در نهايت با ادامه دار شدن سردرد، انجام ام آر آي ضرورت پيدا مي‌كند.

اكبريان تصريح كرد: گرفتن نوار مغزي هيچ كمكي به تشخيص سردرد نمي‌كند و اگر پزشكي دستور انجام نوار مغزي را صادر كرد به اين معني است كه سردرد، نوع خاص و خطرناكي ندارد و نيازي نيست بيمار نوار مغزي انجام دهد. نوار مغزي صرفا براي افرادي تجويز مي‌شود كه مبتلا به صرع هستند. افرادي كه از غلظت و فشار و چربي خون رنج مي‌برند و درصد اكسيژن رساني مغزشان افزايش پيدا كرده است با انجام يك آزمايش خون مي‌توانند به تشخيص بيماري كمك كنند.

او يادآوري كرد: در شرايطي كه پزشك معالج از هيچ طريقي موفق به تشخيص دقيق نشود و يا در صورتي كه بيمار با مصرف دارو هيچ تغييري در دردش ايجاد نشود، متوجه مي‌شويم كه منشا سردرد، عصبي است و فرد بايد مشكلات روحي اش مثل افسردگي و استرس و فشار عصبي را درمان كند و به حداقل برساند تا درمان‌هاي مربوط به سردردش، تاثير پيدا كند.

بهترين روش‌ براي آموزش گفتاردرماني كودكان در خانه

گفتار درماني

اخبار رسمي

رشته‌ گفتار درماني‌ يكي‌ از زير مجموعه‌هاي‌ علوم‌ توانبخشي‌ است‌ و هدف‌ آن‌ ياري‌ رساندن‌ به‌ افرادي‌ است‌ كه‌ دچار اختلالات‌ گفتاري‌ و زباني‌ هستند.

چند راهكار ساده براي گفتاردرماني كودكان در خانه

گفتاردرماني با توصيف اعمال كودك و اشياء محيط

فرزندتان، با توصيفي كه شما از آنچه بدان علاقمند است يا انجام مي‌دهد يا مي‌خواهد كه انجام دهد، ارائه ميدهيد، بهتر ياد ميگيرد. اگر مواردي كه مي‌گوييد، با علايق و موضوع مورد توجه كودك، سازگار باشد، آنها را بهتر دريافت مي‌كند؛ چون كلماتي را مي‌شنود كه دقيقا با چيزي كه انجام مي‌دهد، سازگار است:« تو آتش نشان را روي پشت بام گذاشتي»، « تو در حال علف دادن به ميمون كوچولو هستي».

آموزش گفتاردرماني در خانه با توصيف اعمال خودتان

به كار بردن عبارات توصيفي مانند« اسب من گرسنه است، بنابراين به او علف مي‌دهم»، به كودك كمك مي‌كند تا به شما توجه كند، و شما را در بازي خود داخل نمايد. با گفتن اينكه «من به آشپزخانه مي روم تا شام را حاضر كنم»، فرزندتان ميفهمد كه فعاليت بعدي شما چيست و متوجه مي‌شود كه شما ناپديد نشده‌ايد.

گفتاردرماني با توصيف عواطف

توصيف عواطف خودتان مانند «من عاشق دلقك بامزه‌ات هستم، چون من را به خنده مي‌اندازد»، يا تشريح احساسات كودك:«آه، دردت آمد؛ چون انگشت را زخمي كردي»، به او كمك ميكند تا بتواند احساسات خود و ديگران را در مواقع مشابه درك كند. به علاوه او را مجهز به كلماتي براي توصيف احساسش مينمايد.

گفتاردرماني در خانه با توصيف اشياء ديگر

توصيف اينكه هر چيز چه طور به نظر ميرسد يا چه حسي را منتقل مي‌كند، به كودك شما كمك مي‌كند تا بتواند مفاهيم مهم را ياد بگيرد:« خرس عروسكي تو نرم است وچشم‌هاي بزرگ و براقي دارد».

آموزش گفتاردرماني در خانه با مقايسه كردن

مقايسه كردن تجربه‌هاي حال حاضر كودك، با آنچه در گذشته برايش رخ داده است: « نگاه كن، آن قطار شبيه قطار توماس است».چنين رويه‌اي به كودك كمك مي‌كند تا پديده‌ها را آنگونه كه هستند، درك كند، و بتواند ميان آنها ارتباط برقرار كند، و درباره تجربه‌هاي خودش صحبت كند.

گفتاردرماني با سوالات

سوال كردن از كودك، ميتواند او را تشويق به فكر كردن در مورد پديده‌ها كند؛ مثلا وقتي كودك، عروسك خود را رختخوابش مي‌گذارد، والدين مي‌توانند از او بپرسند كه « چرا عروسك را به رختخواب بردي؟» و پاسخ كودك ممكن است اي نباشد كه« چون وقت خوابش است»، يا«چون مريض شده است». اين روال ميتواند منتهي به تفكر خلاقانه كودك در هنگام بازي كردن با گسترش مهارتهاي محاوره‌اي او شود. حتي زماني كه خود شما هم پاسخ را نميدانيد، ميتوانيد كمكتان كند؛ مثلا كودك شما مدام به پاي شما مي‌چسبد، ميتوانيد به جاي اينكه او را پس بزنيد.