اخبار پزشكي

تحريريه زندگي آنلاين : ميگرن يكي از علل سردرد است. بيشتر كساني كه به ميگرن دچار هستند، دچار حمله‌هاي پي‌درپي سردرد براي مدت چندين سال مي‌باشند. سردرد ميگرن بيشتر به گونه تپش‌دار (ضربان دار) بوده اغلب با تهوع و اختلالات بينايي همراه است. گر چه بيشتر موارد ميگرن مي‌تواند شديد باشد ولي گاه سردرد ميگرن خفيف است. درد ميگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار يك طرفه است كه ابتدا خفيف است و كم كم شديد مي‌شود. دردهاي ميگرني در همه موارد با بي‌اشتهايي و تهوع و گاهي اوقات با استفراغ همراه هستند. هنوز چرايي ايجاد اين سردرد مشخص نشده است. درد ميگرن در اثر تورم رگ‌هاي خوني و اعصاب اطراف مغز كه به ساقه مغز مرتبط است ايجاد مي‌شود. به نظر مي‌آيد يك ماده شيميايي موجود در مغز به نام سروتونين نقش اصلي را در اين بيماري داشته باشد. البته برخي پژوهش‌هاي تازه نشان داده است نقص ژنتيكي مي‌تواند در بروز اين بيماري نقش داشته باشد.

پژوهشگران ژن معيوبي را در بين گروهي از بيماران ميگرني يافتند كه مي‌تواند علت اصلي دردهاي ميگرني باشددر هنگام حملات ميگرني، بيماران به‌وضوح دچار تحمل نكردن نور هستند (Photophobia) و براي استراحت، به محلي تاريك مي‌روند. ممكن است تحمل نكردن صدا (فونوفوبي) و گاهي اوقات تحمل نكردن بوها (Osmophobia) نيز وجود داشته باشد. در كودكان، ميگرن اغلب با حملات درد شكم، بيماري حركت (Motion Sickness) و اختلالات خواب همراه است. شروع ديررس ميگرن (در سنين بالاي 50 سال) نادر است؛ با وجود اين، عود ميگرني كه بهبود يافته است، غير معمول نيست.

پزشك بيشتر از روي تاريخچه پزشكي بيمار و معاينه فيزيكي او ميگرن را تشخيص مي‌دهد و كساني كه دچار ميگرن هستند در بيشتر موارد معاينه فيزيكي طبيعي دارند. هيچ آزمايش مخصوصي براي تشخيص ميگرن نيست و آزمايش‌هايي همانند CT اسكن و MRI مغز بيشتر طبيعي هستند. تشخيص بيماري، بر اساس خصوصيات سردرد و علائم همراه صورت مي‌گيرد. چرا كه نتايج معاينه فيزيكي و مطالعات آزمايشگاهي به‌طور معمول طبيعي است. در مورد ميگرن انواع متعددي از آن توصيف شده‌اند كه شايع‌ترين آنها عبارت‌اند از: ميگرن معمولي (ميگرن بدون وجود پيش درآمد) و ميگرن كلاسيك(ميگرن همراه با مرحله پيش درآمد

مراحل ميگرن

حمله‌هاي سردرد ميگرن به‌طور معمول صبح‌ها و اغلب آخر هفته شروع مي‌شود. هر حمله از چند ساعت تا چند روز به طول مي‌انجامد، و تعداد حمله‌ها در هر ماه بين يك تا سه بار تكرار مي‌شود. يك سردرد ميگرني به‌طور معمول داراي دو مرحله است:

الف) مرحله پيش درآمد (Aura): در اين مرحله، مجراهاي خوني مغز منقبض مي‌شوند و علائم اين مرحله عبارتند از: اختلال در گفتار، مشكلات بينايي، بي‌حسي، سوزش خفيف، كم‌سو شدن چشم، وجود صدا در گوش، ضعف و كرختي در اندام. بيشتر اوقات ديده شده است كه به علت سردرد ميگرني، آشفتگي‌هايي در سيستم گردش خون و عروق به وجود مي‌آيد. دست‌وپا (به‌ويژه انگشتان) در حين حمله‌هاي درد، سرد و به عكس پيشاني خيلي گرم مي‌شود. اين مرحله و علائم آن كمتر از يك ساعت طول مي‌كشد. افراد در پايان اين مرحله بايد كمي صبر كنند

ب) مرحله مغزي يا سفاليك (Cephalic): در اين مرحله مجراهاي خوني مغز، منبسط مي‌شوند و علائم اين مرحله عبارتند از: دردهاي ضربان‌دار در كنار سر، تهوع و حال به‌هم‌خوردگي، حساسيت زياد به صدا و نور، كاهش اشتها و احتقان در بيني. مرحله سفاليك حدود ۲ ساعت تا حداكثر ۳ روز طول مي‌كشد. بنابراين بهتر است بيمار پيش از شروع حمله ميگرني از داروهاي خود استفاده كند و با پرهيزهاي لازم، شدت آن را كاهش دهد.

بيشتر بخوانيد : دكتر سردرد در تهران

عوامل كاهش دهنده دردهاي ميگرني

1-داشتن وزن نرمال:

اولين نكته تغذيه‌اي در مورد ميگرن، داشتن وزن سلامت مي‌باشد. درحالي‌كه افراد با وزن كمتر از نرمال، 20 درصد افزايش ريسك ميگرن دارند، در افراد با اضافه وزن اين عدد به 75 درصد مي‌رسد. كاهش وزن باعث كاهش فركانس (توالي)، شدت و طول مدت حملات سردرد مي‌شود. در مجموع به غير از وزن ساير اجزا يك شيوه زندگي متعادل مانند ورزش منظم و خواب با كيفيت و كافي را نيز مدنظر داشته باشيد.

2- برنامه غذايي كم‌چرب، ميزان زياد امگا 3 و بر اساس گياهان:

شواهد نشانگر اين است كه كاهش چربي كل برنامه غذايي، و نيز چربي امگا 6 و افزايش نسبت امگا 3 به امگا 6، بروز سردرد را در افراد كاهش داده است. امگا 6 بيشتر در چربي‌هاي حيواني وجود دارد و اين چربي‌ها چون براي توليد واسطه‌هاي التهابي ايجادكننده درد نظير پروستاگلاندين E2 و لكوترين B4 لازم هستند، بنابراين باعث شيوع بيشتر سردرد مي‌شوند. هرچند كه اين واسطه‌ها توسط مسكن‌ها سركوب مي‌شوند و درد تسكين مي‌يابد، ولي با تغييرات غذايي، درد، پيشگيري مي‌شود و نياز به مسكن و تحمل عوارض آن، كمتر مي‌شود.

3- برنامه غذايي حذفي:

مواد غذايي كه شروع كننده روند ميگرن هستند نظير الكل، محصولات لبني به‌ويژه پنير، شكلات، مركبات، نوشيدني‌هاي كافئين دار، قهوه (كافئين را به آرامي حذف كنيد)، سركه سيب، ماهي‌دودي، جگر و آبجو و نيز مواد غذايي حاوي آسپارتام، در اين نوع برنامه، حذف مي‌شوند. حذف افزودني‌هاي خاص مانند، نيتريت و مونو سديم گلوتامات (MSG) كه در گوشت‌هاي فرآوري شده وجود دارند نيز بسيار كمك كننده هستند.

مواد غذايي كه هيچ نوع تداخلي با سردرد ندارند شامل برنج قهوه‌اي (يا برنج سفيد همراه با سبوس)، ميوه‌هاي تازه، خشك يا پخته شده نظير گيلاس، گلابي، آلو، ذغال اخته، سبزيجات سبز، زرد و نارنجي تازه يا پخته شده نظير كنگر فرنگي، مارچوبه، بروكلي، كاهو، اسفناج، لوبيا سبز، كدو حلوايي، سيب‌زميني و چغندر، آب و چاشني‌هاي طعم دهنده (مقدار كمي نمك و وانيل) را مي‌توانيد در برنامه داشته باشيد. محصولات لبني، مغزيجات و دانه‌ها را به‌صورت آزمون‌وخطا براي خود امتحان كنيد و انواعي كه درد را ايجاد يا تشديد مي‌كنند را حذف و بقيه را به خاطر خواصي كه دارند وارد برنامه غذايي بنماييد. وقتي‌كه سردرد كامل از بين رفت، مي‌توانيد به‌تدريج يك سري از مواد غذايي را با مقدار كم وارد برنامه غذايي كنيد و اگر سردرد تشديد نشد، مقدار آن را افزايش دهيد و در برنامه روزانه نگاه داريد.

4-مكمل‌هاي ويتاميني:

كو آنزيم Q10، منيزيم و رويبوفلاوين (ويتامين B2) در تحقيقات كارايي لازم براي پيشگيري از ميگرن را نشان داده‌اند. 150 ميلي‌گرم Q10 همراه با 400 ميلي‌گرم B2 و 600 ميلي‌گرم منيزيم همراه با يك مولتي‌ويتامين مينرال كه حاوي 200 ميلي‌گرم ويتامين سي و 134 ميلي‌گرم ويتامين E باشد، براي 3 ماه تجويز مي‌گردد و تعداد و شدت سردرد به‌شدت كاهش مي‌يابد.

5-آب:

سلول‌هاي عصبي براي فعاليت نياز به آب دارند و كمبود آب منجر به درد مي‌شود. بعلاوه كم‌آبي منجر به آن مي‌شود كه مغز از جمجمه فاصله بگيرد و در نتيجه درد تشديد مي‌شود.

6- زنجبيل:

در تحقيقاتي كه انجام شده است مشخص گرديده است كه زنجبيل وقتي به‌صورت قرص مكمل استفاده شود، براي حمله ميگرن بسيار مؤثر است. در اين تحقيق كه عده‌اي زنجبيل با مسكن وعده‌اي مسكن تنها استفاده كردند شركت داده شدند. در گروهي كه همراه مسكن زنجبيل استفاده كرده بودند، درد كمتر و عملكرد بهتري نسبت به گروهي كه فقط مسكن استفاده كرده بودند، ايجاد شد.

7- زردچوبه:

در مطالعه‌اي كه زردچوبه (كه البته جزء فعالش يعني كوركومين) همراه با كوآنزيم Q10 براي بيماري ميگرن استفاده شد، تعداد روزهاي سردرد، شدت و مدت آن به شدت كاهش يافت.

8- پروبيوتيك ها:

مطالعات جديدي در حال انجام است و نشانگر آن است كه فلورميكروبي روده نيز مي‌تواند در بروز سردرد مؤثر باشد. بنابراين مصرف فيبروپروبيوتيك ها كه سودمند هستند و عوارض خاصي هم ندارند تا مشخص شدن نتايج مطالعات توصيه مي‌شود.

به گزارش پايگاه خبري بيمه سلامت و به نقل از ايسنا دكتر مهدي رضايي در خصوص پوشش بيمه‌اي خدمات كاردرماني، توانبخشي و بازتواني، گفت: بر اساس ماده ۶ قانون حمايت از معلولان مصوب سال ۱۳۹۶، وزارت بهداشت موظف شد پوشش بيمه افراد داراي معلوليت سازمان بهزيستي را تامين كند و طبق اين قانون علاوه بر خدمات درماني بايد خدمات توانبخشي، جسمي و رواني اين افراد نيز تامين شود كه اين وظيفه به سازمان بيمه سلامت محول شد.
او تاكيد كرد: در راستاي اجراي ماده ۶ قانون حمايت از حقوق معلولان در آبان ماه سال ۱۳۹۹ تفاهم‌نامه‌اي ميان سازمان بيمه سلامت و سازمان بهزيستي كشور با موضوع بهره‌مندي افراد داراي معلوليت تحت پوشش سازمان بهزيستي كشور كه داراي پوشش بيمه‌اي معتبر از بيمه سلامت هستند، منعقد شد.
وي افزود: بر اين اساس علاوه بر خدمات قبلي كه تحت پوشش بودند، ۹ كد خدمتي غير بيمه‌اي ديگر هم در حوزه‌هاي كار درماني، گفتار درماني و شنوايي شناسي هم به پوشش‌هاي بيمه‌اي ما اضافه شد و مقرر شد اين خدمات هم به شكل ۷۰ درصد سهم بيمه و ۳۰ درصد سهم بيمار پوشش داده شود.
افزايش تعداد خدمات توانبخشي تحت پوشش بيمه
او تاكيد كرد: در سال جاري از آخر شهريور ماه با تمديد تفاهم‌نامه مشترك ميان بيمه سلامت و سازمان بهزيستي، تعداد خدمات توانبخشي كه قبلا تحت پوشش بيمه‌اي نبوده‌اند به ۵۹ كد خدمتي در حوزه‌هاي كار درماني، گفتار درماني، بينايي سنجي، شنوايي شناسي، فيزيوتراپي و ارتوپدي فني افزايش يافت و اين خدمات جديد نيز با پوشش بيمه‌اي ۷۰ درصدي سازمان بيمه سلامت متناسب با نوع مالكيت مركز ارائه دهنده خدمت ارائه مي‌شود.
به گفته رضايي، علاوه بر پوشش خدمات در بخش دولتي، پرداخت در بخش عمومي غير دولتي و خصوصي نيز در تعهد سازمان بيمه سلامت قرار گرفته است.
پوشش بيمه خدمات توانبخشي مبتلايان به اوتيسم تا ۱۲ سالگي
وي افزود: در خصوص افراد طيف اوتيسم نيز بسته خدمتي خدمات توانبخشي شامل شش كد خدمتي در حوزه‌هاي كاردرماني، گفتار درماني و اختلالات روانشناختي تا سن ۱۲ سالگي تحت پوشش بيمه‌اي سازمان بيمه سلامت است. خدمات اوتيسم شامل اقدامات تشخيصي، درماني، دارويي، توانبخشي و بستري است. مهم‌ترين بخش حوزه توانبخشي، كاردرماني و مشاوره‌هاي روانشناسي است كه خوشبختانه از امسال تعرفه بخش خصوصي اين امر هم تا ۷۰ درصد پوشش بيمه‌اي محقق شده است.
او با اشاره به اينكه سن ارائه خدمات بيمه‌اي به مبتلايان اوتيسم پيش‌تر شش سال بود، بيان كرد: سن ارائه خدمات به اين افراد به ۱۲ سال افزايش يافت تا همه‌ كودكان زير ۱۲ سال بتوانند از خدمات بهره برند؛ هرچند دوره طلايي خدمت رساني شش سال اول است، اما باز هم پوشش خود را گسترش داديم. بنابراين با اطلاعاتي كه از معاونت درمان وزارت بهداشت و انجمن اوتيسم مي‌گيريم، مبتلايان اوتيسم در سامانه‌هاي ما نشان‌دار شده و به دنبال اين امر مي‌توانند در مراكز طرف قرار داد بيمه سلامت با تعرفه‌هاي مصوب اعلام شده در بخش خصوصي خدمات دريافت كنند.

بيشتر بخوانيد :كاربرد فيزيوتراپي

۸۰۰هزار بيمه شده ستاره‌دار مشمول خدمات توانبخشي
معاون بيمه و خدمات سلامت سازمان بيمه سلامت در خاتمه، بيان كرد: در حال حاضر ۸۰۰ هزار نفر از بيمه‌شدگان مشمول كه قبلا از سوي سازمان بهزيستي به اين سازمان معرفي و در سامانه‌هاي سازمان نشان‌دار شده‌اند، در هنگام دريافت اين خدمات در مراكز طرف قرار داد از مزاياي پوشش بيمه‌اي آن برخوردار خواهند بود.

منبع : سازمان بيمه سلامت ايران

به گزارش راهبرد معاصر؛ از هر ۱۰ فرد بزرگسال، حداقل يك نفر دچار ميگرن است. سردردهاي ميگرني طولاني مدت‌تر از سردردهاي ديگر هستند ضمن اين كه اثرات فيزيكي بيشتري هم دارند اما تحقيقات نشان مي‌دهد كه ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي‌تواند تجربه سردردهاي ميگرني و فركانس اين دردها را كاهش دهد.

 دكتر ميگرن در تهران

ميگرن يك سردرد شديد است كه معمولا در يك طرف سر شروع مي‌شود و همراه با حالت تهوع و حساسيت به نور خود را نشان مي‌دهد. اين علائم به خاطر تغييرات موقت در هدايت عصبي داخل مغز است و باعث مي‌شود التهاب در سلول‌هاي عصبي ايجاد درد كند. دردهاي ميگرني اغلب چند ساعت تا چند روز طول مي‌كشد.

اگر يكي از دو والدين شما به ميگرن مبتلا باشند، شما نيز تا ۹۰ درصد احتمال دارد اين درد را تجربه كنيد. زنان ۳ برابر بيشتر از مردان به ميگرن مبتلا مي‌شوند كه دليل آن نوسانات هورموني است. مصرف غذاهاي حاوي سديم بالا و همچنين غذاهاي با مواد افزودني از قبيل مونو سديم گلوتامات و يا شيرين كننده‌هاي مصنوعي مانند آسپارتام مي‌تواند منجر به ظهور ميگرن شود. عوامل خطر ديگر عبارتنداز: فشار روحي و استرس، مصرف الكل، تغييرات آب و هوا، تغيير در عادات خواب، داروهاي خاص.

پيشنهادهاي تغذيه‌اي براي ميگرن
توجه به رژيم غذايي يكي از بهترين روش‌ها براي دفاع از حملات ميگرن است. غذاهاي طبيعي و فاقد نگه دارنده و طعم دهنده شروع خوبي براي پيشگيري است. خوراكي‌هاي نارنجي رنگ مانند كدو و هويج و سبزيجات تيره رنگ مانند اسفناج بعلاوه سيب زميني شيرين، برنج قهوه‌اي، ميوه‌هاي خشك يا پخته شده، گيلاس، زغال اخته و شيرين كننده‌هاي طبيعي مانند شربت افرا و عصاره وانيل منابع خوب تغذيه‌اي هستند.

پرهيزهاي غذايي
پرهيز از برخي مواد غذايي تحريك كننده، مي‌تواند از حملات ميگرن پيشگيري كند و يا فركانس ميگرن را كاهش دهد. مكمل‌هاي غذايي يا غذاهاي فرآوري شده به طور گسترده‌اي آغازگر حملات ميگرن هستند. تخم‌مرغ، گوجه فرنگي، پياز، محصولات لبني، گندم، ميوه‌هاي خانواده مركبات، نيتريت موجود در غذاها، الكل، كافئين، آسپارتام، شكلات، پنير و آجيل از مواد غذايي محرك ديگر هستند.

اين رژيم همراه با كربوهيدرات كم و پروتئين زياد براي از بين بردن دردهاي ناشي از برخي اختلالات عصبي مفيد است و مي‌تواند يك راه تسكين براي دردهاي ميگرني باشد.

اما اگر شما به دنبال تسكين فوري دردهاي ميگرني هستيد، استفاده از داروهاي ضد درد و استراحت در اتاق كم نور توصيه مي‌شود. شما همچنين مي‌توانيد براي از بين بردن حالت تهوع و سرگيجه آب زياد بنوشيد. اگر درد همچنان ادامه دارد بايد با پزشك‌تان در مورد تجويز داروهاي كمك كننده به كاهش درد مشورت كنيد

منبع : راهبرد معاصر

براي يك كودك نوپا، هر روز يك تجربه حسي جديد و فوق‌العاده به ارمغان مي‌آورد و هر زمان احساس جديدي مانند نااميدي و ترس از دست دادن ،ميل به ليسيدن چيزي عالي را به همراه دارد. پدر و مادر بودن يك كودك نوپا خسته و كسي كه از خوابيدن امتناع ميكند به خودي خود خسته كننده است ولي مي تواند آن روزهاي اوليه محروميت از خواب با يك نوزاد تازه متولد شده را عجيب و دوست داشتني جلوه دهد.
به گزارش سلامت نيوز به نقل از پرنت، اگر كودك نوپاي شما نمي‌خواهد هنگام غروب خورشيد دست از لمس كردن، چشيدن و نگاه كردن به چيزها بردارد، ايجاد يك روال خواب كه تمام حواس پنج‌گانه را درگير مي‌كند مي‌تواند به ايجاد حس خواب‌آلود كمك كند.

1. چراغ ها را كم كنيد
روال قبل از خواب را با كم كردن نور و تغيير آنچه كودكتان مي بيند شروع كنيد. مطالعه‌اي روي بچه‌ها در نيوزلند نشان داد كه هر چه بچه‌ها در نود دقيقه قبل از خواب بيشتر از صفحه نمايش استفاده كنند، ديرتر به خواب مي‌روند، در حالي كه بچه‌هايي كه در فعاليت‌هاي ديگري شركت مي‌كنند سريع‌تر به خواب مي‌روند. سارا اوكول اسميت، نويسنده كتاب خواب آرام ، مي گويد كه صفحه نمايش تنها نوع نور غيرطبيعي نيست كه بچه هاي كوچك را بيدار نگه مي دارد. او توصيه مي‌كند چراغ‌هاي اتاق نشيمن را كم نور كنيد و در مراسم قبل از خواب از چراغ‌هاي قرمز در حمام و اتاق خواب استفاده كنيد.

بيشتر بخوايند : اختلال خواب در كودكان

2. صداي سكوت را ايجاد كنيد
آنچه كودك نوپا قبل از خواب مي شنود به اندازه آنچه مي بيند مهم است. در طول روتين قبل از خواب با لحن آرام و آهسته صحبت كنيد و تا حد امكان صداهاي اتاق هاي ديگر را محدود كنيد. افزودن مقداري صداي پس زمينه به اتاق خواب كودك نوپا مي تواند مفيد باشد – به خصوص اگر فقط آنها را از اتاق خود بيرون مي آوريد و آنها به شنيدن نفس (يا خروپف) شما در طول شب عادت دارند. محققان بيمارستان كودكان بيمار تورنتو از والدين مي‌خواهند كه به سطح دسي‌بل دستگاه‌هاي صوتي توجه داشته باشند و پيشنهاد مي‌كنند كه در تمام شب به جاي نويز سفيد ، موسيقي را با صداي كم پخش كنند.

3. اجازه دهيد طعم راحتي را بچشند
در حالت ايده‌آل، ما مي‌خواهيم كودكان نوپا بتوانند بدون شيشه يا سينه در دهان به خواب بروند. اگر با آن مشكل داريد، سرو كردن مقداري شيريني زودتر در برنامه روتين قبل از خواب، يكي از راه‌هاي درگير كردن حس چشايي كودكتان بدون خطر پوسيدگي دندان در شب است . سعي كنيد شير يا جايگزين هاي بدون لبنيات را در اوايل عصر ارائه دهيد و آن را در يك فنجان سرو كنيد.

به اين ترتيب آنها از شيشه شير قبل از خواب براي به خواب رفتن استفاده نمي كنند و شما زمان زيادي براي مسواك زدن آن دندان هاي كوچك خواهيد داشت.

4. بوي خوبي براي نوزادتان ايجاد كنيد
بزرگسالان تنها كساني نيستند كه از كمي رايحه درماني سود مي برند. فعال كردن حس بويايي كودك در طول برنامه خواب او راه ديگري براي ارسال سيگنال هاي آرامش بخش به مغز كوچك اوست. اگر هر شب از همان رايحه استفاده كنيد، كودك نوپا آن رايحه را با خنك شدن و آرامش مرتبط مي كند.

حمام حباب‌دار معطر براي برخي از بچه‌ها عالي است، اما اگر كودك نوپاي شما در وان هيجان زده ميشود ، حمام را براي صبح حفظ كنيد و فقط در وقت پيژامه به او ماساژ معطر بدهيد. بسياري از والدين ميگويند كه بوي روغن اسطوخودوس به بچه‌ها كمك مي‌كند، اما همانطور كه مركز سموم تنسي در مركز پزشكي دانشگاه وندربيلت اشاره مي‌كند، اين روغن و ساير روغن‌هاي ضروري مي‌توانند براي بچه‌ها خطرناك باشند. خوشبختانه، چندين برند بزرگ لوسيون كودك اين عطر را به شكل ايمن تري توليد كرده اند.

5. چيزي نرم به آنها بدهيد تا لمس شوند
با ارائه اشيايي كه حس لامسه او را درگير مي كند، به كودك نوپا لامسه خود در رختخواب راضي نگه داريد. يك پتو يا عروسك نرم چيزي را به كودك مي‌دهد كه آن را نگه دارد، و همانطور كه سايت خواب كودك اشاره مي‌كند، اين اشياء مي‌توانند به بچه‌ها كمك كنند تا از انجام رفتارهاي بالقوه خطرناك خودآرام‌بخشي مانند كشيدن يا چرخاندن خود اجتناب كنند. اگر يك كودك كمي بيش از حد عروسك دوست داشتني خود را دوست دارد، والدين مي توانند براي جلوگيري از وابستگي ، دسترسي را در زمان خواب محدود كنند.

منبع : سلامت نيوز

به گزارش اقتصادنيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چاي سبز حاوي فوايد بسيار زيادي است كه مي‌تواند سلامت انسان را تقويت كند و اين فوايد فقط به كاهش وزن محدود نيست؛ بلكه مي‌تواند به پوست و مو نيز طراوت ببخشد.

زمان نوشيدن چاي سبز بسيار مهم است؛ به گونه‌اي كه برخي اوقات نوشيدن آن بيشتر از آنكه مفيد باشد مضر است، بنابراين بايد برخي اوقات كه در اين گزارش به آن اشاره مي‌شود از نوشيدن چاي سبز پرهيز كرد.

اگر از مشكلات بي خوابي رنج مي‌بريد، شما نبايد پيش از خواب چاي سبز بنوشيد. علي رغم آنكه اين چاي به خواص آرامبخشي معروف است، اما مشوق مناسبي براي خواب نيست، زيرا حاوي ماده كافئين بوده و مي‌تواند ترشح ميلاتونين را كاهش دهد كه اين موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد بود.

شايد تا به حال گمان مي‌كرديد نوشيدن چاي سبز با معده خالي مي‌تواند منجر به آغاز فرآيند متابوليسم و سوخت و ساز غذا شود، اما واقعيت غير از اين است؛ به گونه‌اي كه آنتي اكسيدان قوي و بوليفينول موجود در چاي سبز اسيد معده را افزايش مي‌دهد كه اين حالت ممكن است باعث ناراحتي معده شود.

اگر عادت داريد كه داروهايتان را با يك فنجان چاي ميل كنيد، بايد اين كار را متوقف كنيد؛ چراكه خوردن دارو همراه و يا پس از نوشيدن چاي سبز زيانبار بوده و تركيب مواد شيمايي موجود در دارو‌ها با چاي سبز موجب ترش كردن مي شود؛ بنابراين هميشه توصيه مي‌شود داروهايتان را فقط با آب ميل كنيد.

چاي سبز به فرآيند هضم غذا كمك مي‌كند، اما اگر شما همراه غذا يا بلافاصله پس از آن اين چاي را بنوشيد مانع از جذب عناصر غذايي براي بدن شده كه در دراز مدت منجر به كمبود بسياري از مواد مغذي و مورد نياز در بدنتان خواهد شد؛ در نتيجه توصيه مي‌شود دستكم بين وعده غذايي و نوشيدن چاي سبز يك ساعت فاصله بيند

بيشتر بخوانيد : درمان بي خوابي

فيزيوتراپي ورزشي چيست؟
فيزيوتراپي ورزشي رشته اي است كه توسط يك فيزيوتراپ ورزشي يا فيزيوتراپ ورزشي انجام مي شود. اين بدان معني است كه او داراي تخصص و تخصص خاصي در مراقبت از بيماران ورزشي (آماتور و حرفه اي) در تمام سنين است.

اين درمانگر فرد مرجع براي درمان آسيب هاي ورزشي و مراقبت هايي است كه براي بهبود عملكرد ورزشي پس از تصادف نياز به بهبودي سريع دارد.

فيزيوتراپي در منزل خدماتي است كه به طور فزي اينده اي مورد تقاضاي بيماراني است كه به دلايل مختلف نمي توانند به مراكز درماني مراجعه كنند.در اينجا توضيح مي دهيم كه فيزيوتراپي چيست و در چه مواردي توانبخشي خانگي بهترين گزينه است.

فيزيوتراپي يك تخصص پزشكي است كه به پيشگيري و درمان درد و صدمات از طريق تمرينات درماني و استفاده از عوامل فيزيكي مانند گرما، سرما، ماساژ و غيره اختصاص دارد.به عبارت ديگر، فيزيوتراپي به دنبال حفظ يا بازيابي تحرك و عملكرد بدن از طريق تكنيك هاي مختلف توانبخشي است.

همانطور كه مي بينيد، تعريف كاملاً گسترده است و به همين دليل است كه در فيزيوتراپي تخصص هاي فرعي زيادي وجود دارد.

فيزيوتراپ ورزشي چه مي كند؟
چه به صورت حرفه اي و چه براي سرگرمي ورزش را انجام دهيد، آنها مي توانند به عضلات شما فشار وارد كنند و حتي باعث آسيب جدي شوند. اگر اين مشكلات از سوي پزشك مراقبت هاي لازم را دريافت نكنند، مي توانند بدتر شوند. اما با كمك فيزيوتراپي ورزشي، اكنون مي توان اين
آسيب هاي ناخواسته را درمان كرد و از تكرار (يا بدتر شدن آن ها) جلوگيري كرد.

با استفاده از تكنيك ها و تمرينات مختلف مي توانيد عملكرد خود را بهبود بخشيده و از آسيب در آينده جلوگيري كنيد. هدف فيزيوتراپي ورزشي اين است كه به شما كمك كند هر چه سريعتر و ايمن به مسير خود بازگرديد. وقتي صحبت از آسيب هاي عصبي، رباط يا عضله مي شود، فيزيوتراپي ورزشي با ساير اختلالات اسكلتي عضلاني متفاوت است .

كدام بيماران به فيزيوتراپي ورزشي نياز دارند؟

فيزيوتراپيست هايي كه در زمينه ورزش و ورزش كار مي كنند كار خود را در مكان هاي مختلف انجام مي دهند: باشگاه هاي ورزشي و تيم هاي ورزشي. بيماران آنها عمدتاً ورزشكاران برتر يا ورزشكاران نخبه هستند. در حالي كه ساير متخصصان نيز در مطب يا كلينيك خصوصي كار مي كنند. بيماران آنها عمدتاً ورزشكاران آماتوري هستند كه فعاليت بدني را براي لذت انجام مي دهند.

غير معمول نيست كه يك فيزيوگروه تيم با ورزشكاران نخبه يا تيم هايي كه به آنها خدمت مي كنند سفر كند. اين به درمانگر اجازه مي‌دهد تا مروري بر هر آنچه در خارج از جلسات توانبخشي اتفاق مي‌افتد داشته باشد و در صورت نياز در خط مقدم باشد (مثلاً يك ورزشكار در طول سفر به خارج از كشور آسيب مي‌بيند).

فيزيوتراپيست هاي ورزشي همچنين با سازمان هاي مختلف ورزشي براي هماهنگي خدمات فيزيوتراپي، پيشگيري از آسيب، توانبخشي و برنامه هاي نظارت بر آسيب همكاري مي كنند.

فيزيوتراپي ورزشي در مركز توانبخشي
فيزيو ورزشي چه مي كند؟
تشخيص
يك برنامه درماني ايجاد كنيد
سازماندهي و مراقبت از توانبخشي
آماده سازي بدن براي بازگشت به ورزش
پيشگيري از عود
توانبخشي جهاني عضلات
بهبود بافت هاي آسيب ديده
دو و ميداني مجدد و تناسب اندام
در طول درمان، به عنوان مثال پس از يك ضربه ارتوپدي، هدف از بين بردن درد مفاصل (در صورت آسيب به مفاصل) است. اين به فيزيوتراپيست اجازه مي دهد تا به يك رويكرد عملكردي و جهاني براي درمان ضايعه نزديك شود.
در ميان ابزارهاي مورد استفاده، فيزيوتراپيست ممكن است كشش (در صورت سفتي و در صورت دردناك بودن حركات) را پيشنهاد دهد. هدف بازيابي دامنه حركتي و كاهش تنش عضلاني خواهد بود. البته بايد مراقب باشيد كه زياده روي نكنيد تا پارگي هاي ديگري در رشته هاي عضلاني ايجاد نشود، هماتوم كه براي بهبودي زمان مي برد و اثرات التهابي جديدي ايجاد مي كند (كه كرايوتراپي مي تواند به شما كمك كند)
برگزاري جلسه فيزيوتراپي ورزشي
فيزيوتراپيست جلسه اول را با تعيين اينكه مشكلات بيمار چيست و چقدر شديد است شروع مي كند. اين ممكن است شامل معاينه و مشاهده بيمار باشد. فيزيوتراپيست ممكن است از بيمار بخواهد راه برود و برخي تمرينات را انجام دهد تا بتواند بفهمد چه چيزي اشتباه است و چگونه آن را درمان كند.

در طول اولين درمان، فيزيو از اين فرصت استفاده مي‌كند و سؤالات كلي در مورد وضعيت سلامتي و سبك زندگي بيمار مي‌پرسد. عناصري كه بهبود را از نزديك مشروط مي كنند. علاوه بر اين، در صورت نياز، او مطمئن خواهد شد كه تمام اطلاعاتي را كه مي تواند برنامه مراقبت را تغيير دهد، به دست مي آورد.

از تكنيك هاي مورد استفاده مي توان به موارد زير اشاره كرد: ماساژ درماني، تمرينات تقويت عضلات، كشش و كشش، اولتراسوند، الكتروتراپي و غيره. همچنين مي توان جلسات آب درماني (در استخر) را نيز انجام داد تا از استرس كمتر مفاصل در سفر استفاده كرد.

در بيشتر مواقع، فيزيوتراپيست ليستي از تمرينات و حركات كششي كه مي توانيد در خانه انجام دهيد براي كمك به بهبودي سريعتر به شما مي دهد. او همچنين مي تواند به بيماران توصيه هاي عملي در مورد آنچه بخورند و نكاتي كه كيفيت زندگي شما را بهبود مي بخشد، ارائه دهد.

بيشتر بخوانيد : فيزيوتراپي دست

چرا پشتيباني را شروع كنيم؟

ممكن است خوب باشد كه هنگام ارائه پشتيباني:

كشش يك عضله
پارگي عضله (كشش)
پارگي عضله
اپي كنديليت آرنج
گرفتگي عضلات
رگ به رگ شدن مچ پا
پيچ خوردگي مچ دست
شكستگي دست (اسكافوئيد)
شكستگي مچ دست
شكستگي مچ پا
تاندونيت هاي مختلف (زانو، بازو، لگن، آرنج و غيره)
و غيره را مورد بررسي قرار دهيد.

منبع :جام جم آنلاين

دكترمتين‭ ‬در‭ ‬اين‭ ‬باره‭ ‬مي‌گويد‭: ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬يا‭ (‬TS‭) ‬يك‭ ‬اختلال‭ ‬عصبي‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬اغلب‭ ‬در‭ ‬سنين‭ ‬2‭ ‬تا‭ ‬21‭ ‬سالگي‭ ‬شروع‭ ‬مي‌شود‭ ‬و‭ ‬تا‭ ‬پايان‭ ‬عمر‭ ‬ادامه‭ ‬مي‌يابد‭.‬

‭ ‬وي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬مرگبار‭ ‬نيست‭ ‬و‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬مي‌توانند‭ ‬انتظار‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭ ‬كه‭ ‬طول‭ ‬عمر‭ ‬طبيعي‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭. ‬اين‭ ‬اختلال‭ ‬در‭ ‬اثر‭ ‬آسيب‭ ‬هسته‭ ‬دمدار‭ ‬ايجاد‭ ‬مي‌شود‭. ‬هسته‭ ‬دمدار‭ ‬ساختاري‭ ‬در‭ ‬عقده‌هاي‭ ‬قاعده‌اي‭ ‬در‭ ‬مغز‭ ‬است‭.‬

اين‭ ‬روانشناس‭ ‬علائم‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬را‭ ‬اينگونه‭ ‬تشريح‭ ‬كرد‭: ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬با‭ ‬حركات‭ ‬ماهيچه‌اي‭ ‬سريع،‭ ‬تكراري‭ ‬و‭ ‬غيرارادي‭ ‬و‭ ‬صداهايي‭ ‬به‭ ‬نام‭ ‬‮«‬تيك‮»‬‭ ‬مشخص‭ ‬مي‌شود‭ ‬و‭ ‬اغلب‭ ‬شامل‭ ‬مشكلات‭ ‬رفتاري‭ ‬است‭. ‬اصطلاح‭ ‬‮«‬غير‭ ‬ارادي‮»‬‭ ‬كه‭ ‬براي‭ ‬توصيف‭ ‬تيك‌ها‭ ‬استفاده‭ ‬مي‌شود،‭ ‬منبع‭ ‬سردرگمي‭ ‬است‭ ‬زيرا‭ ‬شناخته‭ ‬شده‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬اكثر‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬روي‭ ‬علائم‭ ‬خود‭ ‬كنترل‭ ‬دارند‭. ‬چيزي‭ ‬كه‭ ‬اغلب‭ ‬تشخيص‭ ‬داده‭ ‬نمي‌شود‭ ‬اين‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬كنترلي‭ ‬كه‭ ‬ميتوان‭ ‬از‭ ‬چند‭ ‬ثانيه‭ ‬تا‭ ‬چند‭ ‬ساعت‭ ‬در‭ ‬يك‭ ‬زمان‭ ‬اعمال‭ ‬كرد،‭ ‬فقط‭ ‬طغيان‭ ‬شديدتر‭ ‬علائم‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تاخير‭ ‬مي‌اندازد‭.‬وي‭ ‬افزود‭: ‬تيك‌ها‭ ‬در‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬افزايش‭ ‬تنش‭ ‬تجربه‭ ‬مي‌شوند،‭ ‬مقاومت‭ ‬ناپذير‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬نهايت‭ ‬بايد‭ ‬انجام‭ ‬شوند‭. ‬معمولاً‭ ‬تيك‌ها‭ ‬در‭ ‬نتيجه‭ ‬تنش‭ ‬يا‭ ‬استرس‭ ‬افزايش‭ ‬مي‌يابند‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬آرامش‭ ‬يا‭ ‬تمركز‭ ‬روي‭ ‬يك‭ ‬كار‭ ‬جذب‭ ‬كننده،‭ ‬كاهش‭ ‬مي‌يابند‭. ‬علائم‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬مدتها‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬به‭ ‬اشتباه‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬نشانه‌اي‭ ‬از‭ ‬ناهنجاري‭ ‬رفتاري‭ ‬يا‭ ‬‮«‬عادات‭ ‬عصبي‮»‬‭ ‬تعبير‭ ‬مي‌شود‭ ‬كه‭ ‬اينطور‭ ‬نيست‭.‬دكترمتين‭ ‬ابراز‭ ‬كرد‭: ‬دو‭ ‬دسته‭ ‬از‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬آن‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬ساده‭ ‬و‭ ‬پيچيده‭. ‬تيك‌هاي‭ ‬ساده‭ ‬مانند‭ ‬چشمك‭ ‬زدن،‭ ‬تكان‭ ‬دادن‭ ‬سر،‭ ‬بالا‭ ‬انداختن‭ ‬شانه‭ ‬ها،‭ ‬اخم‭ ‬كردن‭ ‬صورت،‭ ‬تكان‭ ‬دادن‭ ‬بيني‭ ‬و‭ ‬صاف‭ ‬كردن‭ ‬گلو،‭ ‬صداهاي‭ ‬پارس‭ ‬كردن،‭ ‬جيغ،‭ ‬غرغر‭ ‬كردن،‭ ‬بلعيدن،‭ ‬استشمام‭ ‬كردن،‭ ‬صداي‭ ‬كليك‭ ‬كردن‭ ‬زبان‭ ‬اين‭ ‬روانشناس‭ ‬اضافه‭ ‬كرد‭: ‬تنوع‭ ‬و‭ ‬پيچيدگي‭ ‬تيك‌ها‭ ‬يا‭ ‬علائم‭ ‬تيك‭ ‬مانندي‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬ديده‭ ‬مي‌شود‭ ‬بسيار‭ ‬زياد‭ ‬است‭. ‬تيك‌هاي‭ ‬پيچيده‭ ‬مانند‭ ‬حركتي‭ ‬و‭ ‬آوازي‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬مثال‭ ‬پريدن،‭ ‬دست‭ ‬زدن‭ ‬به‭ ‬افراد‭ ‬و‭ ‬اشياء‭ ‬ديگر،‭ ‬چرخيدن‭ ‬به‭ ‬اطراف،‭ ‬حركات‭ ‬مكرر‭ ‬تنه‭ ‬يا‭ ‬اندام‭ ‬و‭ ‬نيز‭ ‬بيان‭ ‬كلمات‭ ‬يا‭ ‬عبارات،‭ ‬كوپرولاليا‭ (‬ابراز‭ ‬غير‭ ‬ارادي‭ ‬كلمات‭ ‬نامناسب‭ ‬يا‭ ‬زشت‭)‬،‭ ‬اكوآليا‭ (‬تكرار‭ ‬يك‭ ‬صدا،‭ ‬كلمه‭ ‬يا‭ ‬عبارتي‭ ‬كه‭ ‬به‭ ‬تازگي‭ ‬شنيده‭ ‬شده‭) ‬يا‭ ‬پاليلاليا‭ (‬تكرار‭ ‬كلمات‭ ‬خود‭). ‬وي‭ ‬اظهار‭ ‬كرد‭: ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬به‭ ‬ندرت‭ ‬همه‭ ‬اين‭ ‬علائم‭ ‬را‭ ‬دارند‭. ‬اكثر‭ ‬افراد‭ ‬برخي‭ ‬يا‭ ‬بسياري‭ ‬از‭ ‬علائم‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬مدت‭ ‬زمان‭ ‬طولاني‭ ‬و‭ ‬درجات‭ ‬مختلف‭ ‬نشان‭ ‬مي‌دهند‭ ‬كه‭ ‬شامل‭ ‬خفيف،‭ ‬متوسط‭ ‬يا‭ ‬شديد‭ ‬است‭.‬دكترمتين‭ ‬مطرح‭ ‬كرد‭: ‬در‭ ‬موارد‭ ‬خفيف‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت،‭ ‬فرد‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬فقط‭ ‬چند‭ ‬تيك‭ ‬يا‭ ‬انقباض‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭ ‬كه‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬نواحي‭ ‬صورت،‭ ‬چشم‭ ‬و‭ ‬شانه‭ ‬محدود‭ ‬شود‭ ‬اما‭ ‬در‭ ‬موارد‭ ‬شديدتر‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬چندين‭ ‬ناحيه‭ ‬از‭ ‬بدن‭ ‬تحت‭ ‬تاثير‭ ‬قرار‭ ‬گيرد‭.‬

‭ ‬

>‭ ‬علائم‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬معمولاً‭ ‬در‭ ‬دوره‌هاي‭ ‬3‭ ‬تا‭ ‬4‭ ‬ماهه‭ ‬كاهش‭ ‬مي‌يابد

‭ ‬اين‭ ‬روانشناس‭ ‬متذكر‭ ‬شد‭: ‬علائم‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬در‭ ‬برخي‭ ‬موارد‭ ‬روز‭ ‬به‭ ‬روز‭ ‬كاهش‭ ‬مي‌يابد‭ ‬اما‭ ‬معمولاً‭ ‬در‭ ‬دوره‌هاي‭ ‬3‭ ‬تا‭ ‬4‭ ‬ماهه‭ ‬كاهش‭ ‬مي‌يابد‭. ‬الگوي‭ ‬كاهش‭ ‬گاهي‭ ‬اوقات‭ ‬مي‌تواند‭ ‬براي‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬كه‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬درك‭ ‬تشديد‭ ‬يا‭ ‬كاهش‭ ‬ناگهاني‭ ‬علائم‭ ‬برايشان‭ ‬دشوار‭ ‬باشد‭ ‬ترسناك‭ ‬باشد‭.‬وي‭ ‬بيان‭ ‬كرد‭: ‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬تيك،‭ ‬مشكلات‭ ‬ديگري‭ ‬نيز‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬بروز‭ ‬كند‭ ‬كه‭ ‬شامل‭ ‬اختلال‭ ‬وسواس‭ ‬جبري،‭ ‬اختلال‭ ‬كمبود‭ ‬توجه‭ ‬و‭ ‬يا‭ ‬بيش‭ ‬فعالي‭ ‬و‭ ‬غيره‭ ‬باشد‭.‬دكترمتين‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬مشكلات‭ ‬رفتاري‭ ‬در‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬شامل‭ ‬رفتارهاي‭ ‬اجباري‭ ‬و‭ ‬تكراري،‭ ‬مشكلات‭ ‬توجه،‭ ‬مشكلات‭ ‬خواب،‭ ‬افسردگي،‭ ‬عزت‭ ‬نفس‭ ‬ضعيف،‭ ‬عملكرد‭ ‬ضعيف‭ ‬مدرسه،‭ ‬انزواي‭ ‬اجتماعي،‭ ‬مدرسه‭ ‬و‭ ‬فوبياي‭ ‬اجتماعي‭ ‬باشد‭ ‬اما‭ ‬برخي‭ ‬از‭ ‬مشكلات‭ ‬رايج‭ ‬مشاهده‭ ‬شده‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬رفتار‭ ‬مخالفت،‭ ‬سركشي،‭ ‬رفتارهاي‭ ‬تهاجمي‭ ‬و‭ ‬عدم‭ ‬همكاري‭.‬

اين‭ ‬روانشناس‭ ‬عنوان‭ ‬كرد‭: ‬درمان‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬بدين‭ ‬صورت‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬خفيف‭ ‬كه‭ ‬بر‭ ‬فعاليت‌هاي‭ ‬روزمره‭ ‬تاثير‭ ‬نمي‌گذارند‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬نيازي‭ ‬به‭ ‬درمان‭ ‬نداشته‭ ‬باشند‭. ‬با‭ ‬اين‭ ‬حال،‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬شديد‭ ‬مي‌تواند‭ ‬عملكرد‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬محل‭ ‬كار،‭ ‬مدرسه‭ ‬يا‭ ‬در‭ ‬موقعيت‌هاي‭ ‬اجتماعي‭ ‬دشوار‭ ‬كند‭. ‬برخي‭ ‬از‭ ‬تيك‌ها‭ ‬حتي‭ ‬منجر‭ ‬به‭ ‬آسيب‭ ‬به‭ ‬خود‭ ‬مي‌شوند‭. ‬در‭ ‬اين‭ ‬موارد،‭ ‬دارو‭ ‬درماني‭ ‬يا‭ ‬رفتار‭ ‬درماني‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬كمك‌كننده‭ ‬باشد‭.‬وي‭ ‬در‭ ‬پاسخ‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬پرسش‭ ‬كه‭ ‬"‭ ‬چگونه‭ ‬دارو‭ ‬مي‌تواند‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬كمك‭ ‬كند"،‭ ‬گفت‭: ‬ارائه‌دهنده‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬شما‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬داروهاي‭ ‬اعصاب‭ ‬را‭ ‬براي‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬توصيه‭ ‬كند‭. ‬نورولپتيك‌ها‭ ‬داروهايي‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬فعاليت‭ ‬دوپامين‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬مغز‭ ‬محدود‭ ‬مي‌كنند‭. ‬دوپامين‭ ‬يك‭ ‬ماده‭ ‬شيميايي‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬مي‌تواند‭ ‬تيك‌ها‭ ‬را‭ ‬افزايش‭ ‬دهد‭. ‬ساير‭ ‬داروها‭ ‬مي‌توانند‭ ‬به‭ ‬مديريت‭ ‬شرايطي‭ ‬كه‭ ‬با‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬رخ‭ ‬مي‌دهد،‭ ‬مانند‭ ‬ADHD‭ ‬يا‭ ‬OCD‭ ‬كمك‭ ‬كنند‭.‬دكترمتين‭ ‬مطرح‭ ‬كرد‭: ‬رفتار‭ ‬درماني‭ ‬نيزمي‭ ‬تواند‭ ‬به‭ ‬درمان‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬كمك‭ ‬كند‭.‬تيك‌هاي‭ ‬مرتبط‭ ‬با‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬غيرارادي‭ ‬هستند،‭ ‬بنابراين‭ ‬چيزي‭ ‬نيستند‭ ‬كه‭ ‬بتوانيد‭ ‬كنترل‭ ‬كنيد‭. ‬اما‭ ‬درمان‌هاي‭ ‬جديد‭ ‬به‭ ‬افراد‭ ‬كمك‭ ‬مي‌كند‭ ‬تا‭ ‬تيك‌ها‭ ‬را‭ ‬مديريت‭ ‬كنند‭ ‬و‭ ‬اثرات‭ ‬منفي‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬دهند‭.‬اين‭ ‬روانشناس‭ ‬گفت‭: ‬مداخله‭ ‬رفتاري‭ ‬جامع‭ ‬براي‭ ‬تيك‌ها‭ ‬به‭ ‬افراد‭ ‬كمك‭ ‬مي‌كند‭ ‬تا‭ ‬مشكلات‭ ‬كمتري‭ ‬را‭ ‬احساس‭ ‬كنند‭ ‬زيراهيجان‭ ‬يا‭ ‬اضطراب‭ ‬باعث‭ ‬بدتر‭ ‬شدن‭ ‬تيك‭ ‬مي‌شود‭. ‬آرام‭ ‬ماندن‭ ‬و‭ ‬اجتناب‭ ‬از‭ ‬موقعيت‌هاي‭ ‬استرس‭ ‬زا‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬دفعات‭ ‬تيك‌ها‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬دهد‭.‬

‭ ‬

‭ ‬>علت‭ ‬اصلي‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬دقيقا‭ ‬مشخص‭ ‬نيست

‭ ‬درادامه‭ ‬نيز‭ ‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬در‭ ‬اين‭ ‬باره‭ ‬خاطرنشان‭ ‬كرد‭: ‬سندروم‭ ‬تورِت‭ ‬يك‭ ‬عارضه‭ ‬عصبي‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬به‭ ‬وسيله‭ ‬تركيبي‭ ‬از‭ ‬حركات‭ ‬و‭ ‬صداهايِ‭ ‬ناخواسته‭ ‬كه‭ ‬به‭ ‬آن‌ها‭ ‬تيك‭ ‬مي‌گويند،‭ ‬توصيف‭ ‬مي‌شود‭. ‬اين‭ ‬گونه‭ ‬حركات‭ ‬تحت‭ ‬كنترل‭ ‬فرد‭ ‬نيست‭.‬

وي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬حركات‭ ‬كليشه‌اي‭ ‬پريدن‭ ‬يا‭ ‬رقصيدن،‭ ‬بيش‌فعالي‭ ‬و‭ ‬اختلالات‭ ‬يادگيري‭ ‬علايم‭ ‬شاخص‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬محسوب‭ ‬مي‌شوند‭. ‬شروع‭ ‬اين‭ ‬اختلال‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬16‭ ‬سالگي‭ ‬و‭ ‬معمولاً‭ ‬در‭ ‬5‭ ‬سالگي‭ ‬است‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬عنوان‭ ‬كرد‭: ‬تيك‌ها‭ ‬اغلب‭ ‬خطري‭ ‬براي‭ ‬سلامتِ‭ ‬عموميِ‭ ‬فرد‭ ‬محسوب‭ ‬نمي‌شوند،‭ ‬هر‭ ‬چند‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬حركتي‭ ‬مانند‭ ‬تكان‭ ‬دادن‭ ‬سَر‭ ‬مي‌تواند‭ ‬دردناك‭ ‬باشد‭.‬با‭ ‬اين‭ ‬وجود،‭ ‬كودكان‭ ‬و‭ ‬بزرگ‌سالاني‭ ‬كه‭ ‬دچار‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬هستند،‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬مشكلاتي‭ ‬مانند‭ ‬دوري‭ ‬از‭ ‬جامعه،‭ ‬خجالت‭ ‬و‭ ‬كمبود‭ ‬اعتماد‭ ‬به‭ ‬‌نفس‭ ‬را‭ ‬تجربه‭ ‬كنند‭.‬وي‭ ‬اظهار‭ ‬كرد‭: ‬به‭ ‬طور‭ ‬كلي‭ ‬دو‭ ‬نوع‭ ‬تيك‭ ‬وجود‭ ‬دارند‭ ‬كه‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬حركتي‭ ‬و‭ ‬صوتي‭.‬تيك‌هاي‭ ‬حركتي‭ ‬مربوط‭ ‬حركات‭ ‬بدن‭ ‬هستند‭ ‬شامل‭ ‬چشمك‭ ‬زدن،‭ ‬بالا‭ ‬انداختن‭ ‬شانه‭ ‬ها،‭ ‬يا‭ ‬تكان‭ ‬دادن‭ ‬دست‭ ‬و‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬صوتي‭ ‬صداهايي‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬فرد‭ ‬با‭ ‬دهان‭ ‬خود‭ ‬توليد‭ ‬مي‌كند‭. ‬از‭ ‬جمله‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬صوتي‭ ‬مي‌توان‭ ‬به‭ ‬زمزمه‭ ‬كردن،‭ ‬صاف‭ ‬كردن‭ ‬گلو،‭ ‬يا‭ ‬داد‭ ‬زدن‭ ‬يك‭ ‬كلمه‭ ‬يا‭ ‬عبارت‭ ‬اشاره‭ ‬كرد‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬افزود‭: ‬تيك‌ها‭ ‬مي‌توانند‭ ‬ساده‭ ‬يا‭ ‬پيچيده‭ ‬نيز‭ ‬باشند‭.‬تيك‌هاي‭ ‬ساده‭ ‬فقط‭ ‬چند‭ ‬قسمت‭ ‬از‭ ‬بدن‭ ‬را‭ ‬درگير‭ ‬مي‌كند‭ ‬ولي‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬پيچيده‭ ‬معمولاً‭ ‬چندين‭ ‬قسمت‭ ‬مختلف‭ ‬بدن‭ ‬را‭ ‬درگير‭ ‬مي‌كنند‭ ‬و‭ ‬مي‌توانند‭ ‬داراي‭ ‬الگو‭ ‬باشند‭. ‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬اذعان‭ ‬داشت‭: ‬علت‭ ‬اصلي‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬تاكنون‭ ‬دقيقا‭ ‬مشخص‭ ‬نيست‭. ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬اختلال‭ ‬پيچيده‌اي‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬تركيبي‭ ‬از‭ ‬ژنتيك‭ ‬و‭ ‬عوامل‭ ‬محيطي‭ ‬باشد‭.‬مواد‭ ‬شيميايي‭ ‬مغز‭ ‬كه‭ ‬پالس‌هاي‭ ‬عصبي‭ ‬را‭ ‬منتقل‭ ‬مي‌كنند‭ (‬انتقال‌دهنده‌هاي‭ ‬عصبي‭)‬،‭ ‬مانند‭ ‬دوپامين‭ ‬و‭ ‬سروتونين،‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬ايجاد‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬نقش‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭.‬وي‭ ‬مطرح‭ ‬كرد‭: ‬از‭ ‬عوامل‭ ‬خطر‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬بايد‭ ‬به‭ ‬موارد‭ ‬مختلفي‭ ‬اشاره‭ ‬كرد‭ ‬كه‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬اين‭ ‬كه‭ ‬اگر‭ ‬كسي‭ ‬از‭ ‬اعضاي‌‭ ‬خانواده‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬يا‭ ‬اختلال‌هاي‭ ‬ديگر‭ ‬تيك‭ ‬مبتلا‭ ‬بوده‭ ‬باشد،‭ ‬خطر‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬افزايش‭ ‬مي‌يابد‭ ‬و‭ ‬مردها‭ ‬3‭ ‬تا‭ ‬4‭ ‬برابر‭ ‬بيشتر‭ ‬از‭ ‬زنان‭ ‬احتمال‭ ‬دارد‭ ‬كه‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬مبتلا‭ ‬شوند‭.‬

دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬ابراز‭ ‬كرد‭: ‬مهمترين‭ ‬نشانه‭ ‬اختلال‭ ‬سندروم‭ ‬تورت،‭ ‬تيك‭ ‬است‭. ‬برخي‭ ‬از‭ ‬اين‭ ‬تيك‌ها‭ ‬خيلي‭ ‬خفيف‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬جلب‭ ‬توجه‭ ‬نمي‌كنند‭. ‬برخي‭ ‬ديگر‭ ‬بيشتر‭ ‬رخ‭ ‬مي‌دهند‭ ‬و‭ ‬مشخص‭ ‬ترند‭. ‬اضطراب،‭ ‬هيجان،‭ ‬بيماري‭ ‬يا‭ ‬خستگي‭ ‬اين‭ ‬تيك‌ها‭ ‬را‭ ‬بدتر‭ ‬مي‌كنند‭. ‬هر‭ ‬چه‭ ‬اين‭ ‬تيك‌ها‭ ‬شديدتر‭ ‬باشند،‭ ‬آزاردهنده‌تر‭ ‬خواهند‭ ‬بود‭ ‬و‭ ‬زندگي‭ ‬اجتماعي‭ ‬و‭ ‬كاري‭ ‬فرد‭ ‬را‭ ‬نيز‭ ‬تحت‭ ‬تاثير‭ ‬قرار‭ ‬مي‌دهند‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬در‭ ‬پاسخ‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬پرسش‭ ‬كه‭ ‬"‭ ‬دوره‭ ‬و‭ ‬روند‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬چگونه‭ ‬چيست‭ ‬"،‭ ‬گفت‭: ‬تيك‌ها‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬ايجاد‭ ‬شدن‭ ‬در‭ ‬طول‭ ‬زمان‭ ‬با‭ ‬نوع،‭ ‬فركانس،‭ ‬مكان‭ ‬و‭ ‬شدت‭ ‬متفاوت‭ ‬ظاهر‭ ‬مي‌شوند‭. ‬اولين‭ ‬علائم‭ ‬معمولا‭ ‬در‭ ‬ناحيه‭ ‬سر‭ ‬و‭ ‬گردن‭ ‬رخ‭ ‬مي‌دهد‭ ‬و‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬به‭ ‬عضلات‭ ‬تنه‭ ‬و‭ ‬اندام‭ ‬برسد‭. ‬تيك‌هاي‭ ‬حركتي‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬كلي‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬صوتي‭ ‬پيش‭ ‬مي‌آيند‭ ‬و‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬ساده‭ ‬اغلب‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬پيچيده‭ ‬هستند‭.‬وي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬اكثر‭ ‬بيماران‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬قبل‭ ‬از‭ ‬سال‌هاي‭ ‬اواسط‭ ‬نوجواني‭ ‬با‭ ‬اوج‭ ‬شدت‭ ‬تيك‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬مراحل‭ ‬پاياني‭ ‬سال‌هاي‭ ‬نوجواني‭ ‬بهبود‭ ‬مي‌يابند‭. ‬تقريبا‭ ‬10‭ ‬تا‭ ‬15‭ ‬درصد‭ ‬از‭ ‬كساني‭ ‬كه‭ ‬تحت‭ ‬تاثير‭ ‬بيماري‭ ‬قرار‭ ‬دارند،‭ ‬دوره‌اي‭ ‬پيشرونده‭ ‬يا‭ ‬غير‭ ‬فعال‭ ‬دارند‭ ‬كه‭ ‬تا‭ ‬بزرگسالي‭ ‬به‭ ‬طول‭ ‬مي‌انجامد‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬در‭ ‬پاسخ‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬پرسش‭ ‬كه‭ ‬"سندروم‭ ‬تورت‭ ‬چه‭ ‬تاثيري‭ ‬بر‭ ‬زندگي‭ ‬دارد"،‭ ‬اظهار‭ ‬كرد‭: ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬مي‌تواند‭ ‬به‭ ‬ويژه‭ ‬براي‭ ‬كودكي‭ ‬كه‭ ‬تازه‭ ‬مدرسه‭ ‬را‭ ‬شروع‭ ‬كرده‭ ‬بسيارناراحت‌كننده‭ ‬باشد‭.‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬تيك‌ها‭ ‬دشواري‭ ‬تمركز‭ ‬حواس،‭ ‬بيش‭ ‬فعالي‭ ‬و‭ ‬ديس‌لكسي‭(‬خوانش‭ ‬پريشي‭) ‬در‭ ‬اين‭ ‬كودكان‭ ‬پديده‌هايي‭ ‬معمولي‭ ‬است‭.‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬مي‌تواند‭ ‬به‭ ‬شدت‭ ‬متغير‭ ‬باشد‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬دوره‌هاي‭ ‬سخت‭ ‬تيك‌ها‭ ‬تا‭ ‬دوره‌هايي‭ ‬كه‭ ‬نشانه‌اي‭ ‬از‭ ‬آن‭ ‬ديده‭ ‬نمي‌شود،‭ ‬تغيير‭ ‬يابد‭. ‬استرس‭ ‬نيز‭ ‬معمولا‭ ‬باعث‭ ‬تحريك‭ ‬علايم‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬مي‌شود‭.‬وي‭ ‬افزود‭: ‬در‭ ‬بسياري‭ ‬از‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬سندروم،‭ ‬نشانه‌هاي‭ ‬بيماري‭ ‬در‭ ‬بزرگسالي‭ ‬از‭ ‬بين‭ ‬مي‌رود‭. ‬اگر‭ ‬چنين‭ ‬هم‭ ‬نباشد،‭ ‬بسياري‭ ‬مي‌توانند‭ ‬بطوري‭ ‬بر‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬خود‭ ‬مسلط‭ ‬شوند‭ ‬كه‭ ‬اطرافيان‭ ‬متوجه‭ ‬آنها‭ ‬نشوند‭ ‬و‭ ‬سپس‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬اين‭ ‬علايم‭ ‬بروز‭ ‬مي‌كند‭.‬بسياري‭ ‬مي‌توانند‭ ‬به‭ ‬رغم‭ ‬داشتن‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬زندگي‭ ‬اجتماعي‭ ‬خوبي‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭. ‬تفاهم‭ ‬پيرامون‭ ‬آن‭ ‬اهميت‭ ‬بسياري‭ ‬در‭ ‬اين‭ ‬زمينه‭ ‬دارد‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬اظهاركرد‭: ‬معمولا‭ ‬در‭ ‬كساني‭ ‬كه‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬هستند،‭ ‬انگيزش‌هاي‭ ‬آني‭ ‬ايجاد‭ ‬مي‌شود‭ ‬و‭ ‬آنها‭ ‬از‭ ‬وسواس،‭ ‬اضطراب‭ ‬يا‭ ‬افسردگي‭ ‬رنج‭ ‬مي‌برند‭. ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬بر‭ ‬هوش‭ ‬يا‭ ‬استعدادهاي‭ ‬اشخاص‭ ‬تاثيري‭ ‬نمي‌گذارد‭.‬

‭ ‬وي‭ ‬توضيح‭ ‬داد‭: ‬بسياري‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬مشكلات‭ ‬رفتاري‭ ‬عصبي‭ ‬اضافه‌اي‭ ‬را‭ ‬تجربه‭ ‬مي‌كنند‭ ‬كه‭ ‬اغلب‭ ‬باعث‭ ‬آسيب‭ (‬حتي‭ ‬بيشتر‭ ‬از‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬خودشان‭) ‬مي‌شوند‭.‬اين‭ ‬موارد‭ ‬شامل‭ ‬عدم‭ ‬توجه،بيش‭ ‬فعالي‭ ‬و‭ ‬تكانشي‭ ‬بودن،مشكلات‭ ‬خواندن،‭ ‬نوشتن‭ ‬و‭ ‬رياضي،علائم‭ ‬وسواسي‭-‬اجباري‭ ‬است‭.‬براي‭ ‬مثال،‭ ‬نگراني‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬خاك‭ ‬و‭ ‬ميكروب‌ها‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬با‭ ‬شستشوي‭ ‬تكراري‭ ‬دست‭ ‬همراه‭ ‬باشد‭ ‬و‭ ‬نگراني‌هايي‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬اتفاقات‭ ‬بد‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬با‭ ‬رفتار‌هاي‭ ‬روحي‭ ‬مانند‭ ‬شمارش،‭ ‬تكرار،‭ ‬مرتب‌سازي‭ ‬و‭ ‬چيدن‭ ‬وسايل‭ ‬باشد‭.‬

دكترمرادي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬همچنين‭ ‬مشكلات‭ ‬مربوط‭ ‬به‭ ‬افسردگي‭ ‬يا‭ ‬اختلالات‭ ‬اضطرابي‭ ‬و‭ ‬همچنين‭ ‬مشكلات‭ ‬ديگر‭ ‬زندگي‭ ‬را‭ ‬گزارش‭ ‬كرده‌اند‭ ‬كه‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬يا‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬مستقيم‭ ‬با‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬ارتباط‭ ‬داشته‭ ‬و‭ ‬يا‭ ‬نداشته‭ ‬باشد‭.‬علاوه‭ ‬بر‭ ‬اين،‭ ‬اگرچه‭ ‬بسياري‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬در‭ ‬كاهش‭ ‬قابل‭ ‬توجهي‭ ‬در‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬حركتي‭ ‬و‭ ‬صوتي‭ ‬در‭ ‬اواخر‭ ‬نوجواني‭ ‬و‭ ‬اوايل‭ ‬جواني‭ ‬نشان‭ ‬مي‌دهند،‭ ‬ولي‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬اختلالات‭ ‬مرتبط‭ ‬با‭ ‬مشكلات‭ ‬عصبي‭ ‬را‭ ‬هنوز‭ ‬حفظ‭ ‬كنند‭.‬

كاربرد نوار عصب و عضله

اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬متذكر‭ ‬شد‭: ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬طيف‭ ‬وسيعي‭ ‬از‭ ‬عوارض‭ ‬بالقوه،‭ ‬افرادي‭ ‬كه‭ ‬سندروم‭ ‬را‭ ‬دارند،‭ ‬با‭ ‬دريافت‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬پزشكي‭ ‬كه‭ ‬برنامه‭ ‬درمان‭ ‬جامعي‭ ‬را‭ ‬ارائه‭ ‬مي‌دهند،‭ ‬بهبود‭ ‬زيادي‭ ‬خواهند‭ ‬داشت‭.‬وي‭ ‬توضيح‭ ‬داد‭ ‬كه‭ ‬معمولا‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬بيماري‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬زندگي‭ ‬سالم‭ ‬و‭ ‬فعالي‭ ‬دارند‭ ‬اما‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬كلي‭ ‬عوارضي‭ ‬كه‭ ‬همراه‭ ‬با‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬ايجاد‭ ‬مي‌شود‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬اختلال‭ ‬بيش‭ ‬فعالي‭ ‬يا‭ ‬كمبود‭ ‬توجه،اختلال‭ ‬وسواس‭ ‬اجباري‭ (‬OCD‭)‬،اختلال‭ ‬طيف‭ ‬اوتيسم،‭ ‬ناتواني‭ ‬يادگيري،اختلالات‭ ‬خواب،اختلالات‭ ‬اضطرابي،افسردگي‭ ‬و‭ ‬ايجاد‭ ‬خشم‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬در‭ ‬پاسخ‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬پرسش‭ ‬كه‭ ‬"‭ ‬آيا‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬ارثي‭ ‬است‭ ‬"،‭ ‬گفت‭: ‬شواهد‭ ‬حاصل‭ ‬از‭ ‬مطالعات‭ ‬دوقلوها‭ ‬و‭ ‬خانواده‭ ‬نشان‭ ‬مي‌دهد‭ ‬كه‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬يك‭ ‬اختلال‭ ‬ارثي‭ ‬است‭.‬اگرچه‭ ‬مطالعات‭ ‬اوليه‭ ‬خانوادگي‭ ‬حاكي‭ ‬از‭ ‬يك‭ ‬وراثت‭ ‬اتوزومي‭ ‬غالب‭ ‬است‭ (‬يك‭ ‬اختلال‭ ‬غالب‭ ‬اتوزومال‭ ‬يكي‭ ‬از‭ ‬مواردي‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬آن‭ ‬فقط‭ ‬يك‭ ‬نسخه‭ ‬از‭ ‬ژن‭ ‬معيوب،‭ ‬كه‭ ‬از‭ ‬يكي‭ ‬از‭ ‬والدين‭ ‬به‭ ‬ارث‭ ‬رسيده‭ ‬است،‭ ‬براي‭ ‬ايجاد‭ ‬اين‭ ‬اختلال‭ ‬كافي‭ ‬است‭)‬،‭ ‬اما‭ ‬مطالعات‭ ‬اخير‭ ‬نشان‭ ‬مي‌دهد‭ ‬كه‭ ‬الگوي‭ ‬وراثتي،‭ ‬بسيار‭ ‬پيچيده‌تر‭ ‬است‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬اظهار‭ ‬كرد‭: ‬جنسيت‭ ‬فرد‭ ‬نيز‭ ‬در‭ ‬بيان‭ ‬ژن‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬نقش‭ ‬مهمي‭ ‬دارد‭. ‬مردان،‭ ‬احتمالا‭ ‬خطر‭ ‬بيشتري‭ ‬براي‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬اختلال‭ ‬تيك‭ ‬دارند‭. ‬درحاليكه،‭ ‬زنان‭ ‬در‭ ‬معرض‭ ‬خطر‭ ‬بيشتر‭ ‬براي‭ ‬علائم‭ ‬وسواس‭ ‬اجباري‭ ‬هستند‭.‬مشاوره‭ ‬ژنتيكي‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬بايد‭ ‬يك‭ ‬بررسي‭ ‬كامل‭ ‬از‭ ‬كليه‭ ‬شرايط‭ ‬بالقوه‭ ‬ارثي‭ ‬در‭ ‬خانواده‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭.‬وي‭ ‬تشريح‭ ‬كرد‭: ‬پزشك‭ ‬متخصص‭ ‬در‭ ‬ابتدا‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬تاييد‭ ‬اينكه‭ ‬بيمار‭ ‬تا‭ ‬به‭ ‬حال‭ ‬هر‭ ‬دو‭ ‬نوع‭ ‬تيك‭ ‬حركتي‭ ‬و‭ ‬صوتي‭ ‬را‭ ‬براي‭ ‬حداقل‭ ‬يك‭ ‬سال‭ ‬داشته‭ ‬است،‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬را‭ ‬تشخيص‭ ‬مي‌دهد‭.‬براي‭ ‬بيمار،‭ ‬تشخيص‭ ‬قطعي‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬فقط‭ ‬زماني‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬علائم‭ ‬در‭ ‬برخي‭ ‬موارد‭ ‬وجود‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭. ‬البته‭ ‬وجود‭ ‬ساير‭ ‬شرايط‭ ‬عصبي‭ ‬نيز‭ ‬مي‌تواند‭ ‬به‭ ‬پزشك‭ ‬معالج‭ ‬در‭ ‬تشخيص‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬كمك‭ ‬كند‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬اضافه‭ ‬كرد‭: ‬در‭ ‬تشخيص‭ ‬اين‭ ‬بيماري‭ ‬هيچ‭ ‬آزمايش‭ ‬خون‭ ‬يا‭ ‬آزمايشات‭ ‬تصويربرداري‭ ‬مورد‭ ‬نياز‭ ‬نيست‭. ‬در‭ ‬موارد‭ ‬نادر‭ ‬كه‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬با‭ ‬اختلالات‭ ‬ديگري‭ ‬همراه‭ ‬مي‌باشد‭ ‬مطالعات‭ ‬خاصي‭ ‬انجام‭ ‬مي‌گيرد‭ ‬كه‭ ‬اين‭ ‬مطالعات‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬تصويربرداري‭ ‬رزونانس‭ ‬مغناطيسي‭ (‬ام‭ ‬آر‭ ‬آي‭)‬،‭ ‬توموگرافي‭ ‬كامپيوتري‭ ( ‬سي‭ ‬تي‭ ‬اسكن‭ )‬،‭ ‬مطالعات‭ ‬الكتروانسفالوگرام‭ ‬يا‭ ‬همان‭ ‬نوار‭ ‬مغز‭ (‬EEG‭) ‬و‭ ‬در‭ ‬برخي‭ ‬موارد‭ ‬برخي‭ ‬آزمايش‌هاي‭ ‬خون‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬مي‌گويد‭ ‬كه‭ ‬درمان‭ ‬تيك‌هاي‭ ‬حركتي‭ ‬و‭ ‬صوتي‭ ‬در‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬بيماري‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬بستگي‭ ‬به‭ ‬ميزان‭ ‬تاثير‭ ‬تيك‭ ‬بر‭ ‬فرد‭ ‬و‭ ‬اثرات‭ ‬روحي‭ ‬و‭ ‬اجتماعي‭ ‬آن‭ ‬بر‭ ‬بيمار‭ ‬دارد‭ ‬اما‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬قطعي‭ ‬درمان‭ ‬خاصي‭ ‬براي‭ ‬سندرم‭ ‬تورت‭ ‬موجود‭ ‬نيست‭. ‬با‭ ‬اين‭ ‬حال‭ ‬اگر‭ ‬تيك‭ ‬باعث‭ ‬آزار‭ ‬فرد‭ ‬يا‭ ‬اختلال‭ ‬در‭ ‬فعاليت‌هاي‭ ‬او‭ ‬نشود،‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬تنها‭ ‬نياز‭ ‬به‭ ‬حمايت‭ ‬خوب،‭ ‬آموزش‭ ‬و‭ ‬اطمينان‭ ‬بخشي‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭.‬وي‭ ‬متذكر‭ ‬شد‭: ‬در‭ ‬برخي‭ ‬موارد‭ ‬فرد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬بايد‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬درمان‭ ‬تيك‭ ‬مورد‭ ‬نظر‭ ‬با‭ ‬پزشك‭ ‬خود‭ ‬مشورت‭ ‬نمايد‭ ‬كه‭ ‬عبارتند‭ ‬از‭ ‬ايجاد‭ ‬ناراحتي‌هاي‭ ‬شديد‭ ‬و‭ ‬قابل‭ ‬توجه‭ ‬براي‭ ‬فرد،‭ ‬مختل‭ ‬شدن‭ ‬زندگي‭ ‬روزمره‭ ‬و‭ ‬فعاليت‌هاي‭ ‬كودك‭ ‬در‭ ‬مدرسه‭ ‬و‭ ‬بروز‭ ‬انزواي‭ ‬اجتماعي‭ ‬و‭ ‬افسردگي‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬اظهار‭ ‬كرد‭: ‬روش‌هاي‭ ‬درماني‭ ‬مختلفي‭ ‬معمولا‭ ‬براي‭ ‬فرد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬انجام‭ ‬مي‌گيرد‭ ‬كه‭ ‬شامل‭ ‬آموزش‭ ‬خانواده‭ (‬آموزش‭ ‬نحوه‭ ‬برخورد‭ ‬با‭ ‬فرد‭ ‬مبتلا‭ )‬،‭ ‬دارو‭ ‬درماني‭ (‬داروهاي‭ ‬مسدود‌كننده‭ ‬دوپامين‭ ‬اولين‭ ‬خط‭ ‬درمان‭ ‬اختلالات‭ ‬تيك‭ ‬هستند‭)‬،‭ ‬رفتار‭ ‬درماني‭ (‬آموزش‭ ‬وارونه‌سازي‭ ‬عادت‭) ‬و‭ ‬درمان‭ ‬با‭ ‬جراحي‭ ‬اعصاب‭ ‬است‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬اذعان‭ ‬كرد‭: ‬اغلب‭ ‬سخت‌ترين‭ ‬قسمت‭ ‬زندگي‭ ‬با‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬اين‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬با‭ ‬خجالت‭ ‬و‭ ‬نااميدي‭ ‬در‭ ‬مواجهه‭ ‬با‭ ‬تيك‌هايي‭ ‬كه‭ ‬نمي‌توانيد‭ ‬آنها‭ ‬را‭ ‬كنترل‭ ‬كنيد،‭ ‬مقابله‭ ‬كنيد‭.‬وي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬در‭ ‬حالي‭ ‬كه‭ ‬از‭ ‬پزشك‭ ‬خود‭ ‬براي‭ ‬درمان‭ ‬كمك‭ ‬مي‌گيريد،‭ ‬مي‌توانيد‭ ‬چند‭ ‬عمل‭ ‬ديگر‭ ‬را‭ ‬براي‭ ‬داشتن‭ ‬احساس‭ ‬بهتر‭ ‬انجام‭ ‬دهيد‭ ‬كه‭ ‬شامل‭ ‬دريافت‭ ‬پشتيباني،‭ ‬فعال‭ ‬ماندن،‭ ‬ريلكس‭ ‬كردن‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬خود‭ ‬آموزش‭ ‬دادن‭ ‬است‭.‬

دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬توضيح‭ ‬داد‭: ‬در‭ ‬صورت‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬اين‭ ‬سندروم‭ ‬خانواده،‭ ‬دوستان،‭ ‬تيم‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬يا‭ ‬گروه‌هاي‭ ‬حمايت‌كننده‭ ‬مي‌تواند‭ ‬به‭ ‬شما‭ ‬در‭ ‬حل‭ ‬مشكلات‭ ‬تورت‭ ‬كمك‭ ‬كند‭ ‬و‭ ‬ورزش‭ ‬كنيد‭ ‬نقاشي‭ ‬بكشيد‭ ‬و‭ ‬يا‭ ‬براي‭ ‬انجام‭ ‬كارها‭ ‬داوطلب‭ ‬شويد‭.‬اين‭ ‬فعاليت‌ها‭ ‬علايم‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬ذهن‭ ‬شما‭ ‬از‭ ‬بين‭ ‬مي‌برد‭.‬ريلكس‭ ‬كنيد‭: ‬يك‭ ‬كتاب‭ ‬بخوانيد،‭ ‬به‭ ‬موسيقي‭ ‬گوش‭ ‬دهيد‭ ‬و‭ ‬مي‌توانيد‭ ‬از‭ ‬فعاليت‌هاي‭ ‬كم‭ ‬اهميت‭ ‬لذت‭ ‬ببريد‭ ‬تا‭ ‬با‭ ‬استرس‌هايي‭ ‬كه‭ ‬مي‌تواند‭ ‬منجر‭ ‬به‭ ‬تيك‭ ‬شود،‭ ‬مقابله‭ ‬كنيد‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬وضعيت‭ ‬خود‭ ‬همه‭ ‬چيز‭ ‬را‭ ‬بياموزيد‭ ‬تا‭ ‬بدانيد‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬زماني‭ ‬كه‭ ‬علائم‭ ‬رخ‭ ‬مي‌دهند‭ ‬چه‭ ‬كاري‭ ‬بايد‭ ‬انجام‭ ‬دهيد‭.‬

‭ ‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬عنوان‭ ‬كرد‭: ‬درمان‭ ‬رفتاري‭ ‬براي‭ ‬مبتلايان‭ ‬به‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬معمولا‭ ‬توسط‭ ‬يك‭ ‬روانشناس‭ ‬يا‭ ‬يك‭ ‬متخصص‭ ‬آموزش‭ ‬ديده‭ ‬ارائه‭ ‬مي‌شود‭. ‬دو‭ ‬نوع‭ ‬درمان‭ ‬رفتاري‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭ ‬كه‭ ‬تيك‭ ‬را‭ ‬كاهش‭ ‬مي‌دهد‭ ‬كه‭ ‬عبارتنداز‭ ‬تمرين‭ ‬برگرداندن‭ ‬عادت‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬معرض‭ ‬قرار‭ ‬گرفتن‭ (‬ERP‭).‬وي‭ ‬ادامه‭ ‬داد‭: ‬رويكرد‭ ‬تمرين‭ ‬برگرداندن‭ ‬عادت‭ ‬شامل‭ ‬كار‭ ‬كردن‭ ‬روي‭ ‬احساسات‭ ‬پيش‭ ‬آگهي‭ ‬تيك‭ ‬است‭. ‬مرحله‭ ‬بعدي‭ ‬يافتن‭ ‬راهي‭ ‬جايگزين‭ ‬براي‭ ‬از‭ ‬بين‭ ‬بردن‭ ‬تيك‭ ‬است‭. ‬روش‭ ‬در‭ ‬معرض‭ ‬قرار‭ ‬گرفتن‭ (‬ERP‭) ‬نيز‭ ‬شما‭ ‬را‭ ‬ترغيب‭ ‬مي‌كند‭ ‬تا‭ ‬تيك‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬كنترل‭ ‬كنيد‭. ‬تكنيك‌هاي‭ ‬مورد‭ ‬استفاده‭ ‬شامل‭ ‬تحمل‭ ‬احساس‭ ‬پيش‭ ‬آگهي‭ ‬بدون‭ ‬انجام‭ ‬تيك‭ ‬تا‭ ‬زماني‭ ‬كه‭ ‬خواسته‭ ‬دروني‭ ‬شما‭ ‬از‭ ‬بين‭ ‬برود‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬گفت‭: ‬براي‭ ‬درمان‭ ‬سندروم‭ ‬تورت‭ ‬هيچ‭ ‬دارويي‭ ‬وجود‭ ‬ندارد‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬به‌طور‭ ‬كامل‭ ‬درمان‭ ‬نمايد‭. ‬با‭ ‬اين‌حال،‭ ‬ارائه‌دهنده‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬شما‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬يك‭ ‬يا‭ ‬چند‭ ‬داروي‭ ‬را‭ ‬براي‭ ‬كمك‭ ‬به‭ ‬مديريت‭ ‬علائم‭ ‬فرد‭ ‬تجويز‭ ‬كند‭ ‬مانند‭ ‬هالوپريدول‭ (‬هالدول‭)‬،‭ ‬آريپيپرازول‭ (‬ابيليفاي‭)‬،‭ ‬ريسپريدون‭ (‬ريسپردال‭) ‬و‭ ‬يا‭ ‬ساير‭ ‬داروهاي‭ ‬اعصاب‭ ‬كه‭ ‬مي‌توانند‭ ‬به‭ ‬مسدود‭ ‬كردن‭ ‬يا‭ ‬تضعيف‭ ‬گيرنده‌هاي‭ ‬دوپامين‭ ‬در‭ ‬مغز‭ ‬و‭ ‬مديريت‭ ‬تيك‭ ‬كمك‭ ‬كنند‭.‬اين‭ ‬فوق‭ ‬تخصص‭ ‬درد‭ ‬ابراز‭ ‬داشت‭: ‬يكي‭ ‬ديگر‭ ‬از‭ ‬انواع‭ ‬درمان‭ ‬سندروم‭ ‬تورت،‭ ‬تحريك‭ ‬عميق‭ ‬مغز‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬براي‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬تيك‭ ‬شديد‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬است‭. ‬براي‭ ‬افراد‭ ‬مبتلا‭ ‬به‭ ‬سندرم‭ ‬تورت،‭ ‬اثربخشي‭ ‬اين‭ ‬نوع‭ ‬درمان‭ ‬هنوز‭ ‬در‭ ‬دست‭ ‬بررسي‭ ‬است‭.‬

وي‭ ‬اضافه‭ ‬كرد‭: ‬در‭ ‬اين‭ ‬روش‭ ‬ارائه‌دهنده‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬شما‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬دستگاهي‭ ‬را‭ ‬كه‭ ‬با‭ ‬باتري‭ ‬كار‭ ‬مي‌كند‭ ‬در‭ ‬مغز‭ ‬شما‭ ‬كاشت‭ ‬نمايد‭ ‬تا‭ ‬قسمت‌هايي‭ ‬را‭ ‬كه‭ ‬حركت‭ ‬را‭ ‬كنترل‭ ‬مي‌كنند،‭ ‬تحريك‭ ‬نمايد‭.‬از‭ ‬طرف‭ ‬ديگر،‭ ‬آن‌ها‭ ‬ممكن‭ ‬است‭ ‬سيم‌هاي‭ ‬الكتريكي‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬مغز‭ ‬شما‭ ‬كاشت‭ ‬كنند‭ ‬تا‭ ‬محرك‌هاي‭ ‬الكتريكي‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬نواحي‭ ‬ارسال‭ ‬كنند‭.‬دكتر‭ ‬مرادي‭ ‬در‭ ‬پايان‭ ‬گفت‭ ‬كه‭ ‬روش‭ ‬تحريك‭ ‬عميق‭ ‬مغز‭ ‬براي‭ ‬افرادي‭ ‬كه‭ ‬داراي‭ ‬تيك‌هايي‭ ‬هستند‭ ‬كه‭ ‬درمان‭ ‬آن‭ ‬بسيار‭ ‬دشوار‭ ‬است،‭ ‬مفيد‭ ‬واقع‭ ‬مي‌شود‭ ‬لذا‭ ‬شما‭ ‬بايد‭ ‬با‭ ‬ارائه‌دهنده‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬خود‭ ‬صحبت‭ ‬كنيد‭ ‬تا‭ ‬در‭ ‬مورد‭ ‬خطرات‭ ‬و‭ ‬مزاياي‭ ‬بالقوه‭ ‬آن‭ ‬براي‭ ‬شما‭ ‬و‭ ‬اينكه‭ ‬آيا‭ ‬اين‭ ‬درمان‭ ‬براي‭ ‬نيازهاي‭ ‬مراقبت‌هاي‭ ‬بهداشتي‭ ‬شما‭ ‬مفيد‭ ‬است‭ ‬يا‭ ‬خير‭ ‬صحبت‭ ‬كنيد‭.‬

منبع : آفتاب 

ايسنا/كرمان مطالعات برخي از دانشمندان بخش اعصاب دانشكده پزشكي دانشگاه هال يورك نشان مي‌دهد كه ويروس كوويد ۱۹ مي‌تواند بر حافظه كوتاه مدت تأثير بگذارد.

به گزارش ايسنا، در مقاله‌اي كه توسط برخي از دانشمندان بخش اعصاب دانشكده پزشكي دانشگاه هال يورك انگلستان منتشر شده، آمده است: اگرچه به خوبي شناخته شده است كه كوويد به صورت مستقيم بر سيستم تنفسي تأثير مي گذارد، اما شايد كمتر شناخته شده باشد كه اين ويروس مي‌تواند بر عملكرد شناختي نيز تأثير بگذارد.

بسياري از افراد مبتلا به كوويد، پديده‌اي را تجربه مي‌كنند كه معمولاً «مه مغزي» ناميده مي‌شود، كه مي‌تواند شامل مشكلات در يادآوري، تمركز و انجام كارهاي روزانه باشد. «مه مغزي» همچنين مي‌تواند نشانه‌اي از كوويد طولاني باشد، كه در آن افراد ماه‌ها يا حتي سال‌ها پس از عفونت از علائم مداوم كوويد رنج مي‌برند.

در يك مطالعه اخير، ما دريافته ايم كه كوويد بر عملكرد حافظه فعال تأثير منفي مي‌گذارد، (فقط در بزرگسالان ۲۵ سال به بالا) اما نتايج ما نشان مي‌دهد كه عملكرد حافظه مي‌تواند در طول زمان پس از عفونت كوويد بهبود يابد، اما افرادي كه علائم مداوم دارند ممكن است همچنان در «حافظه كاري» خود مشكل داشته باشند.

«حافظه كاري»، شكلي از حافظه كوتاه مدت بوده كه به ما اجازه مي دهد تا در حين انجام كارهايي مانند حل مسئله، خواندن يا گفتگو و ... اطلاعات را ذخيره و بازيابي كنيم. بنابراين اختلال در عملكرد «حافظه كاري» مي‌تواند تأثير قابل توجهي بر زندگي روزمره فرد داشته باشد.

در مطالعات قبلي رابطه بين كوويد و عملكرد شناختي نشان داده‌ شده است اما آنها معمولاً شامل نظرسنجي‌هاي طولاني با وظايف متعدد بوده‌ و اغلب تنها بر روي مواردي تمركز داشته كه شديداً تحت تأثير عفونت كوويد قرار گرفته‌ بودند اما در اين تحقيق به دنبال آن بوديم كه چيزي ساده‌تري را ارائه دهيم كه تا حد امكان مخاطبان گسترده‌اي را درگير كند و به ما اجازه دهد تا به‌ سرعت تأثير كوويد را بر عملكرد «حافظه فعال» ارزيابي كنيم. بنابراين ما يك نظرسنجي آنلاين ناشناس و مسابقه حافظه با عناصر گيميفيكيشن طراحي كرديم كه مي‌توان آن را به سرعت از طريق پلتفرم‌هاي مختلف از جمله گوشي‌هاي هوشمند، تبلت‌ها و رايانه‌هاي شخصي تكميل كرد.

اين نظرسنجي شامل سؤالاتي در مورد وضعيت كوويد شركت كنندگان و هرگونه علائم مداوم در صورت وجود، بود. همچنين از آنها خواسته شد تا مشكلات شناختي خود را ارزيابي كنند. به عنوان مثال در مورد توانايي آنها در به خاطر سپردن چيزها يا تمركز بر روي وظايف. مسابقه يك بازي حافظه كاري تصويري بود كه در آن شركت كنندگان بايد تصاوير ميوه ها، حيوانات، اعداد يا اشياء را به خاطر سپرده و به ياد بياورند.

بيش از ۵۴۰۰ نفر در اين مطالعه بين دسامبر ۲۰۲۰ و ژوئيه ۲۰۲۱ در طيفي از گروه هاي سني مختلف از ۱۸ تا ۲۴ سال، تا ۸۵ سال به بالا، شركت كردند كه حدود ۳۱.۴ درصد از شركت كنندگان مبتلا به كوويد و ۶۸.۶ درصد نيز مبتلا نبودند.

نمرات حافظه براي گروه كوويد در مقايسه با گروه غير كوويد در هر رده سني به جز جوانترين گروه، (۱۸ تا ۲۴ سال)، به طور قابل توجهي كمتر بود. در اين مطالعه يك همبستگي مثبت بين تعداد ماه هايي كه از ابتلا به كوويد (كمتر از يك تا ۱۷) مي گذرد و نمرات حافظه مشاهده شده كه نشان مي دهد عملكرد حافظه مي تواند در طول زمان پس از عفونت كوويد بهبود يابد.

تقريباً ۵۰ درصد از گروه كوويد گزارش كردند كه علائم كوويد مداوم داشته و اين شركت كنندگان در مقايسه با كساني كه به كوويد مبتلا اما علائم مداوم نداشتند احتمال بيشتري داشته كه نمرات حافظه پايين تري داشته باشند.

اگرچه نمي‌دانيم شركت‌كنندگان در اين تحقيق به كدام گونه‌هاي كوويد آلوده شده‌ بودند، اما اين مطالعه در زماني انجام شد كه سويه هاي آلفا و دلتا به صورت برجسته در دنيا در حال گردش بود و هنوز خبري از سويه اميكرون نبود ضمن آنكه براي تعيين تأثير انواع اميكرون بر عملكرد «حافظه فعال» و همچنين اينكه آيا واكسيناسيون ممكن است نقش محافظتي داشته باشد، يا خير به تحقيقات بيشتري نياز است.

همچنين اين مطالعه نمي تواند نشان دهد كه عفونت كوويد چيست كه باعث نقص حافظه و مه مغزي مي شود ولي مطالعات آينده بر روي اندازه گيري فعاليت مغز در افراد مبتلا به كوويد و بدون كوويد طولاني در حالي كه آنها وظايف «حافظه كاري» را انجام مي دهند، با استفاده از تكنيك هايي مانند الكتروانسفالوگرافي و تصويربرداري تشديد مغناطيسي مي تواند انجام شود كه اميدواريم اين رويكرد بينش جديدي را در مورد چگونگي تأثير كوويد بر مغز افراد مبتلا به كوويد طولاني مدت به ما ارائه دهد.

متخصص مغزو اعصاب در تهران

به گزارش ايسنا، در پايان اين مقاله آمده است: يافته‌هاي اين تحقيق مبني بر اينكه به نظر مي‌رسد «حافظه فعال» در طول زمان بهبود مي‌يابد، مي‌تواند نقطه اميدواري باشد. اما از آنجايي كه عملكرد «حافظه فعال» ممكن است در افرادي كه علائم كوويد مداوم دارند همچنان مختل شود، پيشنهاد مي شود كه يك رويكرد جامع براي درمان بيماران مبتلا به كوويد طولاني مدت بر روي حافظه تمركز كند.

در برنامه ضربان شبكه سلامت سيما سيد جواد حسيني نژاد، متخصص مغز و اعصاب و عضو هيئت علمي دانشگاه بقيه الله در خصوص بيماري آلزايمر به گفت و گو پرداخت.

كارشناس برنامه در پاسخ به اين سوال كه حافظه چيست، گفت: حافظه تركيب سه فعاليت در مغز است. مهمترين قسمت، ثبت و دريافت اطلاعات از محيط است كه در لوب گيجگاهي ذخيره مي‌شود تا فرد در زمان لازم بتواند آن‌ها را بازيابي كند. اين سه فرآيند، حافظه نام دارند و هرگونه اختلالي در اين سه مرحله، با اختلال حافظه همراه است.

وي افزود: گاهي استرس زياد باعث عدم تمركز و ثبت نشدن وقايع در مغز مي شود كه با فراموشي حاصل از آلزايمر، تفاوت دارد.

عضو هيئت علمي دانشگاه گفت: مهمترين علامت بيماري آلزايمر، اختلال حافظه است. در بيماري آلزايمر، معمولاً اطرافيان بيمار شكايت دارند و خود بيمار هيچگونه شكايتي ندارد.

وي حافظه فوري، حافظه اخير و حافظه دور را سه قسمت اصلي حافظه دانست و يادآوري كرد: مهمترين قسمت از حافظه كه در بيماران آلزايمري آسيب مي‌بيند، حافظه اخير است. اين افراد، حوادث چند ساعت پيش را فراموش مي‌كنند؛ اما حوادث سال‌هاي دور را به خاطر سپرده اند. از جمله افتراق انواع فراموشي ها اين است كه كساني كه مبتلا به آلزايمر نيستند، در همه انواع حافظه دچار مشكل مي شوند.

در بيماري كم كاري تيروئيد، كمبود ويتامين B۱۲، افسردگي و استرس‌هاي روحي و رواني، ميزاني از اختلال حافظه وجود دارد كه پس از درمان، قابل برگشت است و نبايد با اختلال حافظه بيماري آلزايمر، اشتباه شود.

وي افزود: در آمريكا حدود ۲۰ درصد افراد بالاي ۶۵ سال، به درجاتي از بيماري آلزايمر مبتلا هستند، اين آمار در افراد بالاي ۸۵ سال به ۴۰ درصد افزايش مي يابد.

اين متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به اين سوال كه آيا آلزايمر، تنها از دست دادن حافظه اخير است يا موارد ديگري را نيز شامل مي‌شود، گفت: در بيماري آلزايمر، قسمت‌هاي مختلف از مغز توسط «انباشت پروتئيني» كه در سلول‌هاي مغز انجام مي شود، باعث تخريب سلول‌هاي مغز مي‌شود. طبيعتاً علائم آلزايمر تنها به اختلالات حافظه محدود نمي‌شود و به تناسب اين كه چه قسمتي از مغز درگير شود، علائم متفاوت خواهد بود.

حسيني نژاد افزود: اگر قسمت جلوي پيشاني مغز درگير شود، فرد علائمي از اختلال شخصيت و افسردگي پيدا مي‌كند. يكي از مشكلاتي كه اطرافيان فرد آلزايمري را آزار مي دهد، توهم‌هاي ناشي از بدبيني است. بي قراري و خروج از منزل نيز از ديگر علائم بيماري آلزايمر است (نگهداري از اين افراد، به دليل اختلال حافظه اخير، پرخاشگري، بي قراري، توهم هذيان و اختلال شخصيت، بسيار مشكل است).

اين استاد دانشگاه يادآور شد: توهم و هذيان فرد مبتلا به آلزايمر، در اختيار خودش نيست. توصيه مي‌شود در برخورد با اين افراد، هيچگونه تاييد و انكاري، انجام نگيرد. بهترين كار اين است كه سعي كنيد موضوع را عوض كرده و با موضوع‌هاي خوشايند بيمار، با او صحبت كنيد.

وي افزود: علائم آلزايمر در تاريكي هوا شديدتر مي شوند؛ به همين جهت، براي جلوگيري از اين مسئله توصيه مي‌شود نور داخل منزل را به نحو مناسبي تنظيم كنيد.

كارشناس برنامه به فرزندان خانواده‌ها توصيه كرد: پدر و مادر‌ها را از خانه‌هاي قديميشان خارج نكنيد؛ زيرا اين افراد با محيط آشناي قبلي، خاطره و انس دارند كه در حفظ آرامش آن ها، بسيار تأثيرگذار است.

وي همچنين در پاسخ به اين سوال كه آيا مي‌توان به طور صد در صد از ابتلا به آلزايمر جلوگيري كرد، گفت: مي‌توانيم علائم را به تاخير بيندازيم و از شدت آن ها بكاهيم؛ اما نمي‌توان به طور صد در صد از بروز آن پيشگيري كرد.

اين متخصص مغز و اعصاب گفت: بيماري آلزايمر معمولاً به يك زمينه مستعد ژنتيكي و همچنين عوامل محيطي، براي بروز خود نيازمند است. تحقيقات انجام گرفته، مؤيد اين نكته هستند كه افرادي كه سابقه مطالعه بيشتري دارند، ديرتر به آلزايمر مبتلا مي‌شوند و يا در صورت ابتلا، خفيف‌تر مبتلا مي‌شوند؛ زيرا در اين افراد سلول‌هاي مغزي، مرتب در حال فعاليت هستند و بازسازي و قوي‌تر مي‌شوند.

تفاوت روانپزشك و متخصص مغز و اعصاب

وي همچنين از ورزش به عنوان عاملي كه در جلوگيري از انواع بيماري‌ها موثر است، نام برد.

كارشناس برنامه در پاسخ به اين سوال كه آيا غذا‌ها مي‌توانند در ابتلاي افراد به آلزايمر نقش داشته باشند، گفت: غذا‌هاي چرب و پر پروتئين، غذا‌هاي فرآوري شده و صنعتي، فرد را مستعد ابتلا به اين بيماري مي‌كنند و يا حتي ممكن است، ابتلا به اين بيماري را سرعت بخشند.

وي افزود: مصرف غذا‌هاي حاوي فسفر، سلنيوم و منيزيوم، به بازسازي سلول‌هاي مغزي كمك مي‌كنند.

او همچنين به افرادي كه خام گياهخوار هستند، از نظر كمبود ويتامين B۱۲ (كه با اختلال حافظه همراه است)، هشدار داد.

وي همچنين از آلودگي هوا، به عنوان عامل موثر در ابتلا به آلزايمر نام برد.

اين متخصص نورولوژي گفت: درمان‌هاي دارويي تنها سير پيشرفت آلزايمر را كُند مي كنند و بر درمان مؤثر نيستند. شايد در آينده بتوان با استفاده از سلول‌هاي بنيادي در درمان بيماري آلزايمر موفق بود.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

درد سياتيك
سياتيك، يا درد سياتيك ، بيماري است كه عصب سياتيك را گسترش مي دهد، و از قسمت پايين تر پشت لگن ها كه از هر پا عبور مي كند ، ميگذرد. نشانه ها ي درد به علت ديسك فتق، تغيير شكل يا آسيب به وجود مي آيد و بخشي از عصب را تحريك مي كند به همين دليل، واكنش التهابي ايجاد شده كه اغلب همراه با درد، بي حسي و كمبود حركت در قسمت پاييني بدن است.درحالي كه سياتيك در مدلهاي مختلف و شدت دردهاي متفاوتي بروز ميكند ، اين بيماري يكي از سخت ترين حالات خود را براي افراد ميانسال بروز خواهد داد بنابراين، علاوه بر درمان هاي معمول، به شما برخي از درمان هاي طبي و طبيعي، كه به كنترل آن كمك مي كند را توصيه مي كنيم.

علاوه بر دنبال كردن توصيه هاي متخصص، ماساژ با روغن زنجبيل براي كاهش درد ناشي از سياتيك مي تواند بسيار مفيد باشد اما اين تنها نسخه طب سنتي براي كاهش و رفع درد سياتيك نيست و در ادامه اين بخش مي خواهيم اين فرصت را براي به اشتراك گذاشتن برخي اطلاعات مربوط به درد سياتيك و راه حل هاي خانگي براي كمك به سرعت بخشيدن به بهبود اين درد استفاده كنيم.

درد عصب سياتيك، كه با نام مستعار سياتيك شناخته ميشود ، به علت فتق ديسك ايجاد مي شود كه منجر به فشرده سازي و التهاب در ستون فقرات و يا رشد بيش از حد استخوان در مهره ها مي شود .اين درد، اغلب به دليل انجام كاري كه نياز به نيروي زيادي دارد بروز ميكند ، و آسيب يا خرابي است كه با بيماري هايي مانند ديابت همراه است.

عوامل خطر:
اضافه وزن يا چاقي
بلند كردن اشياء خيلي سنگين
تغييرات در ستون فقرات با گذشت سن
داشتن يك شيوه زندگي آرام و بدون تحرك
نشستن هاي طولاني مدت

علائم درد اساسي:
يك احساس تكراري حساسيت و درد، به مدت طولاني در عصب سياتيك از علائم اصلي اين مشكل در سلامتي ميباشد.
به طور كلي علائم ديگر عبارتند از:
درد دائمي در باسن يا فقط يك پا ( به ندرت در هر دو پا تاثير مي گذارد)
درد ي كه هنگام نشستن بدتر مي شود.
سوزشي كه به پاهاي شما گسترش مي يابد.
ضعف، بي حسي يا مشكل حركتي در پاها.
درد شديد كه ايستادن يا راه رفتن را بامشكل مواجه ميكند.

نوار عصب چهار اندام

درمان هاي طبيعي براي درمان سياتيك:
درمان سياتيك معمولا با استفاده از داروهاي ضد التهاب و آرامبخشهاي عضلاني انجام مي شود با اين حال، داروهاي خانگي بعنوان مكمل نيز وجود دارد كه مي تواند به شما براي تسكين و درمان كمك كند.

1. پياز:
اگر چه ممكن است بوي دلپذيري نداشته باشد، اما اجزاي ضد التهابي و آرامش بخش در پياز ميتواند باعث كاهش تحريك عصب سياتيك شود. چگونه از آن استفاده كنيد؟
پياز را از وسط به دونيم جدا كنيد وقسمت بريده شده را روي محل درد قرار داده و به مدت 10 دقيقه بصورت چرخشي ماساژ دهيد.
اين كار را دو بار در روز تكرار كنيد تا احساس تسكين به شما دست دهد.

2. برگ كلم:
خواص درماني برگ هاي كلم مي تواند به طور طبيعي در تسكين دردهاي سياتيك موثر باشد ،چگونه از آن استفاده كنيد؟
برگ هاي كلم را حرارت داده و آنها را بر روي قسمت دردناك قراردهيد.
برگ ها را 10 دقيقه به همين حالت رها كنيد و در صورت لزوم دو بار در روز تكرار كنيد.

3. روغن زنجبيل
روغن زنجبيل شامل يك تركيب فعال به نام gingerol است كه علاوه بر خاصيت ضد التهابي باعث ايجاد گرما مي شود كه به كاهش درد كمك مي كند ،چگونه از آن استفاده كنيد؟
كمي روغن زنجبيل را در كف دستان خود قرار داده و در مناطقي كه تحت تاثير درد سياتيك قرار دارند ، ماساژ دهيد.
اين كار را براي 8 تا 10 دقيقه انجام دهيد و سپس استراحت كنيد.
هر روز تا زماني كه درد از بين برود، تكرار كنيد.

4. سير:
سير حاوي اسيدهاي فعال است كه به بهبود گردش خون كمك مي كند. اين فرآيند باعث ميشود تا از درد ناشي از آسيب هاي عصب سياتيك رهايي يابيد، چگونه از آن استفاده كنيد؟
يك حبه ي سير را با معده ي خالي و قبل از رفتن به رختخواب مصرف كنيد.

5. روغن جعفري:
اين روغن به دليل خواص ضد باكتري و ضد التهابي آن محبوب است. اين محصول دارويي موضعي است كه به كاهش انواع درد كمك مي كند. ماساژ آن بر روي نواحي آسيب ديده و دردناك ، كمك مي كند تا گردش خون را بهبود بخشيده و بنابراين باعث كاهش التهاب و كمك به حركت اين نواحي مي شود ؛ چگونه از آن استفاده كنيد؟
مقدار كمي از روغن را در امتداد عصب سياتيك بگذاريد،( جايي كه احساس درد مي كنيد) با يك ماساژ نرم و آرام براي 10 تا 15 دقيقه برروي محل درد انجام دهيد.
سعي كنيد از ماساژ خشن اجتناب كنيد تا وضعيت بدتر نشود.
اين درمان را دو بار در روز تكرار كنيد.
به ياد داشته باشيد كه علاوه بر استفاده از اين داروها، بايد از فعاليت بدني شديد و عادتهايي را كه موجب بدتر شدن وضعيت مي شوند، اجتناب كنيد.

منبع : 55 آنلاين